不眠…。

回答2 + お礼1　 HIT数 739 あ+ あ-

悩める人（ 17 ♀ ）
06/05/24 23:52(最終更新日時)

最近夜眠れない日が続いています。中学の時も夜眠れませんでした↓↓。その時は、手首を切り、外科の先生から、精神科に行く様言われ、中１から卒業まで、ずっと通っていました。だけど、「記憶がとぶ」などの事もあり、両親に精神科に行く事も、止められ、薬もトイレに流されました。それから、睡眠薬など、のまなくても、一日８時間は寝れるようにはなったのですが、今は又不眠が始まり、一日三時間ほど、しか寝れません(>_<)仕事で、動いているはずなのに…。品出しもカート運びも、レジにも入って、体は疲れているはずなのに、夜眠れませんf^_^;何か夜眠れる方法誰が知っていますか？今からじゃもう精神科なんか行けません(>_<)まず行かしてくれません(;_;)このままじゃ、そのうち、倒れそうで、怖いんです。不安なんです(>_<)だれか助けて…。

• 共感！0

• ウォッチリストに追加