感情の暴走

私、とても良くわかる気がするんです。。私も浮気されてそうとう辛い思いをしたから。とにかく沸き上がって尽きない怒りや悲しみのエネルギーをどうしたらいいのか自分でもわかりません。。とにかくそのエネルギーがなくなるまで何かをしてしまうように思います(家庭で荒れる子供とかも同じように思いました)あなたの行為を認める訳じゃないけど、それだけ深く傷ついている自分を理解してくださいね。でも方法を変えないとまた不幸に向かいますから、エネルギーの逃し方を別なことに変えなくてはいけません。何かありませんか？スポーツやお金儲けやお祭りや、、奥さまには絶対その過去の事実は言わないよう、同じ辛さを奥さまが背負いますから。