お腹空いた

こんにゃくゼリー

なんてどうでしょう？

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春雨ヌードルとか、寒天雑炊とか、結構いろんな種類が楽しめますよ。

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蒟蒻とか心太なら…


‥空腹時は『水も一時』っていうけどもね。（苦笑）

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頑張って下さい😣
今眠ってしまえば明日の朝ご飯の時間ですよ☺

と言ってもイライラしますよね😣⤵
すみません😠
骨盤dietの本に｢夜どうしてもお腹減ったらホットミルク🐮がいい」と書いてましたよ☺
diet頑張って下さいね❤

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>> 1 こんにゃくゼリー なんてどうでしょう？ さっそくありがとうございます😭食べごたえありそうでよいですね😻コンビニにあるかな？

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>> 2 春雨ヌードルとか、寒天雑炊とか、結構いろんな種類が楽しめますよ。 レスありがとうございます😭わー読んだだけでお腹がグーです😂コンビニ行ったら他の誘惑に負けそう～😱

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ワカメスープ

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究極は氷です❄
とりあえず口淋しいのはやわらぎます。

胃はあまりふくれませんが…💧

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>> 3 蒟蒻とか心太なら… ‥空腹時は『水も一時』っていうけどもね。（苦笑） レスありがとうございます😭水はすでに試し済みです😂やはりこんにゃくですかね。心太ですか。寒天系も大丈夫ですかね？

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豆腐に納豆かける

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キャベツの千切りを塩かけてよく噛んで食べる👍

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>> 4 頑張って下さい😣 今眠ってしまえば明日の朝ご飯の時間ですよ☺ と言ってもイライラしますよね😣⤵ すみません😠 骨盤dietの本に｢夜どうし… レスありがとうございます😭そして応援ありがとうございます😭今食べたら、夜を軽めにした努力が～でもお腹空いて眠れない💧葛藤です😫ホットミルクですか😲よく眠れそうだし良さそう💡ありがとうございます🙇

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湯豆腐☺

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>> 7 ワカメスープ レスありがとうございます😭なるほど海草はカロリー低いですよね💡わかめならあった気がする！

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>> 8 究極は氷です❄ とりあえず口淋しいのはやわらぎます。 胃はあまりふくれませんが…💧 レスありがとうございます😭氷ですか😲たしかに口寂しいのは和らぎそう…でも空腹は…ですね😂

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>> 10 豆腐に納豆かける レスありがとうございます😭納豆に豆腐！おいしそうでさらにお腹が～😂

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>> 11 キャベツの千切りを塩かけてよく噛んで食べる👍 レスありがとうございます😭そうか野菜はカロリー低いですよね😲盲点だった～ありがとうございます！

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>> 13 湯豆腐☺ レスありがとうございます😭お豆腐も低カロリーなんですね😲参考になりました🙇

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みなさまのレスを参考に、とりあえず氷を舐めつつお湯を沸かしてまーす😂みなさまありがとうございます🙇🙇みなさまのレスを今後の深夜の空腹に役立てます✊食べないのが一番なんだけど😭

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コンニャクや春雨いいですね～。
私は、スルメやおしゃぶり昆布を噛みかみします。味がついてない、かたいやつを。
沢山噛みかみしないといけないので、割とすぐに満足しますが、消化に悪いので、寝る前に食べる物じゃないかも…。昼間の空腹時にはオススメです。

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>> 20 レスありがとうございます😃こんにゃくや春雨は調理法も色々あるから良いですよね😁昆布やスルメも、噛みごたえばっちりな感じだから、ぜひ昼間試したいです😁ありがとうございます😺さて、食べた分腹筋とストレッチだ～✊

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