注目の話題: はじめまして、30代主婦です。同い年の夫と喧嘩して5日目です。私がもともと平日に男友達と会う約束をしていましたが友達の都合で土曜になりました。夫; 子供部屋に監視カメラを付けるのは普通ですか？; 病院に行きたいが有給がありません。 4/1入社の新入社員です。まだ有給が付与されていません。入社後訳あって診断書が必要な状態になりました。

痩せれない…

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通行人
15/04/18 22:20(更新日時)

前はご飯を夜にも2杯食べたりしてました。麺と一緒に食べていたことも。

麺とはたまに食べて前よりご飯を減らしてみましたが痩せれず…野菜炒めなども食べています。野菜はあまり好きではありませんが。

運動はジムへ行っており、仕事で疲れて家へ帰ると何もしたくなくあまり行きません。次の日の用意(夜ご飯の支度やお風呂、皿洗いやご飯をといだりなど)すると夜中の寝るのが夜中の2時になります。

いつも疲れてばかりで、人に会うのも精神的にダメで…

痩せたい目的は好きな芸能人に少しでも見てもらいたいからです。握手した時に痩せていたら少しは話せるのかなって…話すのダメだしうまくできないし、一般の人にはいじめられるし…

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痩せ

No.2207390　15/04/18 16:39(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 15/04/18 16:45
サラリーマンさん1 ( 30代 ♂ )

痩せてれば…こうだとか!!自信がなければ、関係なく同じ結果だと思います。

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No.2 15/04/18 16:47
通行人2

ダイエット部分に関しては、野菜炒めだけとかタンパク質である
肉、魚、牛乳を充分にとることと、1日に必要なカロリーを
とって脂肪を燃やす有酸素運動のウォーキングを継続させることで
痩せていくと思います。

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No.3 15/04/18 16:55
働く主婦さん3

主さんがどのくらい太ってるのかわかりませんけど、急に痩せるのはよっぽどのおデブちゃんとかだと思います。続けていればちょっとずつ痩せていけると思う。あと食生活もだけど、生活サイクルも見直しましょう！

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No.4 15/04/18 17:01
通行人4

どんな仕事をしているんですか？
夜中の２時になるって…。
そんなに時間かかります？
疲れているのは、太っているからかも。
遅い時間に食べるはダメですよ。

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No.5 15/04/18 17:04
お礼

>> 1 痩せてれば…こうだとか!!自信がなければ、関係なく同じ結果だと思います。
同じですかね…

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No.6 15/04/18 17:05
お礼

>> 2 ダイエット部分に関しては、野菜炒めだけとかタンパク質である肉、魚、牛乳を充分にとることと、1日に必要なカロリーをとって脂肪を燃やす有…
魚や牛乳は毎日のように食べたり飲んだりします。肉はあまり食べないですね。ウォーキングもたまにやります。

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No.7 15/04/18 17:07
お礼

>> 3 主さんがどのくらい太ってるのかわかりませんけど、急に痩せるのはよっぽどのおデブちゃんとかだと思います。続けていればちょっとずつ痩せていけると…
身長150cmで体重60kgです。食生活を見直してみます。

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No.8 15/04/18 17:09
お礼

>> 4 どんな仕事をしているんですか？夜中の２時になるって…。そんなに時間かかります？疲れているのは、太っているからかも。遅い時間に…
立ち仕事8時間で家から会社までが遠く夜7時ぐらいに家に着きます。

休んでからご飯を作るため食べるのは9時以降になります。

お風呂入って1時間、見たいテレビを見て皿洗いなどすると時間はすぎていきます。