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減量後の体が醜い
アラサーの女です。
元は、80キロくらいあり、
今は、25キロくらい痩せました。
そのせいで、元々無かった胸はさらにスカスカになり、お腹はダルダルです。
とても見せられる体ではありません。
少しでも、マシにしたいです。
バストを大きくしたいとは年齢的にも言えません。せめて、垂れて老人のような胸の形をどうにかしたいです。
合唱ポーズのエクササイズをやっていますが、いまいち効果が見えません。
最近、パートナーに見られることが、苦痛でスキンシップも憂鬱です。
これは、二人の関係にとって良くない傾向だと思っていて、
早く私が少しでも見るに耐えられる体になるしかありません。
でも
30超えて厳しいことわわかっていますが、
なにか有効な方法はやはりないのでしょうか？
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年齢的なものより筋トレをせず、有酸素運動、食事制限に頼り急激にただ単に体重を落としただけのダイエットだったのでしょう。
ボディメイクを考えながら完璧なダイエットを目指すのでしたら栄養管理、あなたに合ったトレーニング方を考えてくれる専門知識を持ったちゃんとしたトレーナーが必要になると思います。
選択肢のひとつですが、ライザップとか。
年齢関係ないですよ。
20前後の女性でも急激なダイエットをすると
胸が老人みたいに垂れます。以前付き合ってた
彼女がそんな感じでした。
有効な手立てはないでしょうね。もう一度太るか
豊胸手術をするくらいしかないでしょう。
もう一度太っても胸が元に戻るかどうかはわかりませんけど。
というか、たぶん戻らないと思います。
脂肪なりシリコンなり入れるのが一番確実だと思います。
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