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太る息子。
10歳の息子が太りました。
夏・冬休みに帰省するのですが、昨年夏休みの帰省で一回り太ってしまいました。
元々、お菓子はあまり食べないので、ジュースをカットして、普段の食生活に戻ればすぐに元通りになると考えていました。
ですが、冬休みの帰省で更に太ったように思います。
8歳の弟もおりますが、こちらは祖父母に進められても無理なら断るので、だんだんスッキリ体型になって来ました。
私自身子供時代はかなり食べてもガリガリで、長男はそんな私に顔立ちや体型がソックリだったので、ここまで太るとは思いませんでした。
週2回運動系の習い事もしているし、ほぼ毎日放課後は外で遊ぶので、圧倒的な運動不足ではないと思います。
食事制限として、ジュースだけは飲まない約束をしましたが、とにかく米と肉が好きです。
おかずは父親以上食べるし、ご飯も3～4杯おかわりをするので、ご飯のおかわりを減らそうとすると「お母さんは僕が嫌いなんだ！」とヒステリックになります。
でも、友人達からも指摘され、本人も元通りの体型に戻りたいと言います。
周りは、「成長すればスッキリして来る」と言いますが、お腹がメタボの中年のように出て来ました。
これでも自然にスッキリして来るのでしょうか。
ご飯のおかわりを減らすように言うのは虐待なんでしょうか。
16/01/13 09:19 追記
ジュースは全面禁止ではなく、休日はアバウトです。
食後のデザートは毎日何か食べています。（21時以降禁止）
平均的な1日の食事は、
朝:ご飯1杯がパン1個・ミロ1杯
昼:給食完食
おやつ:たまに食べる
夜:ご飯3～4杯・味噌汁・野菜系の一品・メイン（弟の残した物や私や夫から奪う時も）
デザート:アイス・プリン・ゼリーなど、どれか1個
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というのは冗談で・・・・
うーん、まぁ、
私なら、
「よしっ、その言葉、覚えておけよ！ もう、減らしはしないぞ、好きなだけ食え！ほらほら、もっと食え！どんどん食え！そんなもんで足りるのか？」くらいに、押してだ目なら引いてみろ攻撃すかも(笑)
一回り太ったとか、太ったように思う
ではなく、具体的に何㎏増えたのでしょうか？
親目線で凄く増えた気がするだけなのか、本当に危機感を持つべきの(ご飯を減らすべきの)体型なのかが想像できません。
体重と身長は交互に増えるので、たまたま体重が増えた時期ってことはないですか？次に身長が伸びれば落ち着くとか。
成長期の子供の食事制限は慎重になるべきですので、元々の身長と体重、夏休み明けの身長と体重も、冬休み明けの身長と体重、それ次第ですね。
もしこまめに測ったり管理していないのでしたら、勝手な判断でおかわり禁止は虐待になるかもしれませんよ。
それにおかわりを禁止するより、塩分や油の少ないバランスのとれた食事など、母である主さんが料理で管理するべきかなと思いました。ヘルシーでも腕次第では美味しくなりますし、いかがですか？
成長期なんだから食べさせてあげないと、変に制限したら中学生高校生でなんか変になりそう。
ジュースだって適度にやんないと脳ミソが甘み欲する本能だし、それを制限すると飢餓状態になるし頭が馬鹿になるよ。 自分が食べてもガリガリになったとか主さんと息子さんは別人だし性別も違うし、状況も環境も違うのだから比較にならないですよ。
醜いデブが嫌なだけでしょ
うちの息子も太ってました。
小6の春まで。
思春期になり、体型気にするようになれば痩せるチャンスあります
幸いうちの息子が通った小学校は、春〜秋は野球、春陸上、夏水泳、冬スキー（クロカン）が毎日あったので息子自ら食事制限をし、4ヶ月で10キロ位痩せました。
当時身長154センチの55キロでした。
それが45キロくらいまで痩せました。
今も体型は維持してて、2度と太ってはいませんが、食事制限などちょっと食べ過ぎたり、太った気がしたら自らやってます
>> 3
一回り太ったとか、太ったように思う
ではなく、具体的に何㎏増えたのでしょうか？
親目線で凄く増えた気がするだけなのか、本当に危機…
2さんありがとうございます。
身長体重をマメに測定していないので正確に分かりませんが、周囲の友人やその保護者にも「太った」「1.5倍になった」と言われます。
現身長以上で購入したズボンもお腹とお尻でつかえて履けない物もあります。
あとは、大学でスポーツ科学を専攻していた弟から、「この太り方は中々戻らないやつだ」と言われたのが引っかかっています。
ただ、身長は同年齢に比べたら高いし、どんどん伸びているので、そのように考えると希望が見えて来ますね。
野菜もよく食べる子なので、献立の見直しも考えてみます！
>> 6
うちの息子も太ってました。
小6の春まで。
思春期になり、体型気にするようになれば痩せるチャンスあります
幸いうちの息子が通っ…
6さんありがとうございます。
すごく参考になります！
やはり努力するのですね。
本人も、以前はぽっちゃり気味な弟をからかっていたのに、今は逆転してしまい、友人にも指摘され、好きなマラソンにも不利と知り、気にしています。
それでも食欲を抑えられないから、ちょっと私が指摘すると怒りを私にぶつけて来ます。
次男も同じように太り始めているなら、完全に私の献立に問題ありなのですが、長男の断れない性格も問題かな…と思います。
太る事のデメリットはきっちり伝えたいと思いますが、時期的に早いかどうかだけが気になります(>_<)
うちの息子も5年生～中学1年生過ぎまで、かなり太りました。
私も気にして一緒に運動もしたり、本人も気にしてましたが特に食事制限もせず自然と普通体型になりましたよ。
身長が伸び始めた位からですかね～
今高校生ですが172ｾﾝﾁで57ｷﾛです。1年前は同じ身長で51ｷﾛあるかないかで学校の健診で痩せ過ぎのﾊﾝｺ押されました!!
だから主さんの息子さんも中学生位になったら体型も変わって来ると思いますよ!!
あまり気にせず、ご飯食べさせてあげて下さい。
ちなみにうちの息子も白米が好きで丼飯でしたよ～肉も大好き、ｼﾞｭｰｽも良く飲んでました。
脂肪と筋肉がまざってしまった霜降り。体操やってた友人いるけど、あれは痩せないですね。
食欲を自制ができない時点って残念ながら、脳ミソが足りないんだと思います。
ご飯おかわりできないからってヒステリックになるとか、終わってますね。
ご飯は制限なしにして、デザート禁止にしたらいいです。そこは、親が鬼になって下さい。
スイミングスクールで、泳いだあとに毎回アイス食べてる肥満児がいます。隣にはその幸せそうな我が子を見つめる母親。気持ちはとてもよく分かります。ですが、見ていて悲しくもなります。
必要なものは食べさせていいと思いますが、所謂、嗜好品は我慢させてよいと思います。
朝ごはんがパン一個とミロって？
主は朝ごはんを作らないのですか？
朝からバランスよく食べ、
夕食後のアイスやプリン、ゼリー等は家に置かないようにしては？
買って置いておいて食べるな！と言っても無理でしょう。
もう買っておかないとか、せめて週一にするとか。
体重も何となく増えたとか、周りにも言われたとかではなく、
体重を計って自覚させたらいかがですか？
夕食が多いから朝食が
食べらないんだと思います。
それにハンバーグは意外と
カロリーが高いですし、
ほうれん草のバターソテーも
バターでカロリーが有りますし。
でもまだお子さんですから
和食系中心にするのは
やっぱりキツイかな…(^^;;
例えば唐揚げとかなら
1番カロリーの低い胸肉で
今は油で揚げずにグリルで
焼いたりレンジで出来る
唐揚げ粉？みたいな物も
有りますから、カロリー↓
出来ますし、野菜たっぷりの
スープやお味噌汁をつけたり、
ご飯も細かく刻んだ白滝を
混ぜて炊けば、大幅にカロリー
↓出来ますよ(^^;;
オヤツも市販品はかなり
カロリーが高いので、
ダイエット甘味料を使って
手作りしたらどうでしょうか？
まあ他の方も仰っている様に
まだまだこれから成長する
時期ですからあまり心配は
無いかもしれませんが、一応
参考になれば…(^^;;
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