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恐怖の授業参観
私は暗い性格です。
とにかく人と話す事が大の苦手で普段から人を避けて生活しています。
授業参観やPTAの集まり、自治会に子供会、婦人会等々でいつもとても悩みます。
集団の中にいると頭がくらくらして吐き気がしてきます。
娘は授業参観に来て欲しいと。
息子も合唱コンクール来てねと。
誘ってくれて嬉しい反面、精神的にも身体的にもキツい。
今も書きながら情けなくて泣いてしまっています。
子供達が誘ってくれて嬉しいので絶対なんとしても行きますが、どうか私の心の持って行き方をアドバイスして頂けませんか？
学校と集団が怖くて今から身体の震えが止まりません。
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私も含めて、主さんのように考える人ってたくさんいますよ。
意外と皆さん同じ気持ちの方がたくさんいます。子供の為に行ってます。
なのであまり構えないで、挨拶だけして、あとは子供達のことを見ればいいですよ。
私も 子供関係の母親集団かなり苦手でした。 なんか 酷い態度とる人や平気で傷つくこという人いるし…
だから サクッと行ってサクッと帰宅します。
挨拶はにこやかにします。
学生時代の友人とかとは全然違いますよね…
子供だけに 会いに行くと割り切りたいです。
後私は長く立っているのはふらつき苦手なので 廊下から覗いてます。
私も苦手。
自治会子供会とか黙って会話聞いてるだけ。旦那が行けるときは旦那に頼んじゃいます。
授業参観も子供みたいだけだからギリギリに行ってそそくさと帰ります。
空き時間がある時は外眺めたり子供の作品みたり学校ブラブラしてます。
あいさつはしますが雑談とか苦手な人はホントに苦痛の時間ですよね。
子供の成長みるんだ！と自分に言い聞かせていきます。
私も同じ。特に参観後の懇談会は地獄ですよ。幸い子供は来てほしくない派なので小学校時代は授業だけ。中学校では進路説明会や面談だけ出てます。病院にかかってるので先生には話してあるのでＰＴＡも失礼させてもらってますが、他のお母さんとは面識あまりありません。
私も11さんと同じでマスクして行くのはどうかしら？と思いました☆
顔も隠れるし案外いい作戦だと思うのですが(^^;)
後、ちらっと少し見て、誰とも話さずパーっと帰るママさんもけっこういますよ☆
だから途中から行って途中で帰るのもいいかも。
せっかくだから少しでも見てあげられるといいですね(^^)
マスクもいいですが、眼鏡もいいですよ。
普段眼鏡をしていないと、気になって
周りの事は気にならなくなりますよ。
普段眼鏡しているのであれば、コンタクト入れるとか。
前日に美容院へ行って髪型をきれいにすると
気分が変わりますよ。
お母さん来ないで、って言われるのはつらいですよ。
有給は使う権利がありますから、その辺は上司にきちんと言った方がいいです。
遠慮も大事ですが、遠慮しすぎもいけませんよ。
お子さんがいる以上、人付き合いは避けて通れません。
ちょっとでも、たくましくなれるよう祈っています。
私も精神安定剤を飲む者です。 学校には、持病があるため役員はできない事を伝えています。だから役員選出から最初から外していただいています。主さんも、心療内科に通っていることを持病があるために役員はできないことを学校に伝えた方がいいと思います。そうすれば最初から選出から外していただけると思います。中途半端にできないと周りに迷惑がかかりますから！私は小学一年生から今まで、七年間、懇談会に出たのたったの２回だけで、欠席が多いですよ。もうすぐ授業参観があります。前回は欠席しました。すると気持ちが楽になりました。無理して行かなくていいんだなあと。子供も無理してこなくていいよと言ってくれます。 でも今回は行くつもりです。子供のつきあいで知り合えたとても気さくな知り合いができたので。
頓服を飲んで行きます。主さんも、一度授業参観を休んでみてはどうですか？子供をみたい気持ちはわかりますが。私は前回は休んだので肩の力が抜けました。絶対に行かないとならないわけではないのだから、肩の力を抜きましょう。
無駄な会話などしたくないので、開始時間ギリギリに行って終了次第すぐに帰ります。(目があった人とは会釈して挨拶していますよ)
PTAの役員も必ず一度は当たる地域だったので嫌々やりましたが、メンバーがよかったのか意外と楽しめました！
対人恐怖症じゃないですか？
でも、お仕事されているんですよね。
集団が駄目なのかな。
私、ネットで薬の話しするの嫌いなんですけど、気になったので。
SSRIよりマイナートランキライザーの方が良いと思いますが、デパスはちょっと…。
デパスの他にも抗不安薬は有りますので、主治医に相談されてはいかがですか？
現に少量のデパスでフワフワされているとの事。不安を与えてしまったらごめんなさい。
それから、学校の役員の事ですが、私的には病気の事は言わない方が良いと思います。
なんだかんだ、偏見も有りますしね。
役が回って来たら、リハビリと思うのも一つの手かも知れません。
主さんの状況辛いですね。
授業参観、行けない時は仕方ないかも知れません。
子供さんにとって、「お母さんがお家にいる」 それだけでいいと思います。
一人でいるのは構わないけど知り合いに会うのがストレスなんでしょうか？
自分がどうみられてるか？1人ぽっちな自分と思われてないか気になるんですかね？
授業参観は子供の成長観に行く場所であって知り合いとお喋りする場所でないですから、目が合ったら会釈だけで充分。子供の成長だけ見たらさっさと帰ればよいだけです。
どなたかの周りの目が気になるんならマスクは良い案と思いますよ。
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