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風邪引きやすい人って?
普段手洗い、うがい全くせず…マスクもしません。食べ物に気をつけてる訳でもありませんが、風邪一つひきません。
職場の子が、手洗いなどはもちろん、1日数回ビタミンC飲んだり、あれこれやってるっていうのを聞いて、風邪をひきやすい人とかあるのかな?
予防法ってなんだろう?と、ふと疑問に思いました…
職場の子はよく体調不良になり、だからこそ予防を頑張っているのかもしれませんが。
私が気をつけてることといえば、睡眠とメンタルだけです。何の根拠もありませんが、メンタル弱ると体も不調になるかなぁと。
子供もそんな感じの母に育てられ、今のところ皆勤賞です
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免疫力や、生まれ持った体力の違いでしょう。
マスクをしていると、いちいち、どうしてかと聞いてくるオバサマが職場にいますが
「喘息持ちで、喉を乾燥させないよう、医師から言われています。」と説明でもしないと、元気なオバサマの気が収まらないようで。
頑強な人にはわからないと思いますので、構わないでいてあげて下さい。
子供時代、祖父母の牧場手伝いしてました。肥料まみれの汚い手でおやつ食べてたし、ぶっちゃけ清潔とは無縁でしたが、体調を崩したことがありませんでした。就職で上京して清潔な生活をするようになり人並みに風邪を引くようになりました。
今思えば、不潔時代が、一番健康でしたね。
私も主さんと同じで、風邪が引きにくいタイプみたいです。うがいもしないしマスクもしません。ただ、外出先から帰ったら嗽はしますけど・・・。風邪はここ5年以上引いてませんねえ。もともと丈夫な体質なのかな?
心配事や不愉快なことがあると病気になりやすかったり、
病が重くなるという「病は気から」ということわざがあるくらいですからね。
メンタル面に気をつけることは
充分風邪に限らず多くの病に有効だと思います。
私もです。
睡眠は取れてるがイビキが酷いが喉は痛く無いし。
人より寝付きが良いくらい。
インフルエンザにかかったのすら10年以上前。
うちはかなり寒い場所で仕事したり家でも暖房ない部屋(東北北部住み)に毎日居るせいか、寒さに免疫ついたからかな?と思います。
寒くて風邪ひくとは思ってませんし。
小さい頃の生活習慣なども関係してそう
うちの子ども達は、私が心配症なあまり、赤ちゃんの頃から過保護に育ててしまった
冬は寒いから五分の距離でも送り迎え
夏は暑いから熱中症になるから五分の距離でも送り迎え
冬場の保育園の頃は六枚着せて行き
外遊びをさせないでくれ
冬場の遠足は不参加
食生活も酷かった
これ食べたらダメお腹壊すから
体に悪いから
結果、頻繁に風邪を引き続け入院も何度したことか
そうなるといたちごっこと言う感じで
またあれダメこれダメ
だけども小学生にもなれば勝手な事を勝手にしだします
それでまた体を壊す
要は弱く育てちゃったわけ
可哀想な事しました
外遊びもほとんどせず育ったので
体育で骨折二回
つまずいただけ
持って生まれた基礎体力ってあると思います。
私も病気知らずです。20年位風邪引いていないかも。
ただの馬鹿なのか? とも思いますが。
健康ってありがたいです。
ちなみに主さんと同じで、睡眠はバッチリ。
お気楽なのでストレスも余り感じません。
丈夫なのは良い事ですが、せめて手洗いくらいしましょ(^_^;)
洗い過ぎも良くないですが、洗わないのもどうかと…
ちなみに私は結婚するまでは体が弱く、多い時は一週間に1度くらいの頻度で風邪ひいてました。
原因はわかってるんですけどね。
夜中遊び歩いて、ほとんど寝ずに仕事行くような日々を送っていたので。
結婚したら規則正しい生活になり、ちゃんと睡眠も取るようになったので、風邪ひくのは数年に一度くらいになりました。
わかる!
子供達が年子でまだまだ小さかったころ、全く睡眠が取れずストレスばかりで、私が風邪をひきまくってた。
今は子供達の進学のことで心痛することはあるが、キチンと寝てストレスが少ないないときは、少々寒くても薄着でも食べ物適当でも風邪引かない。やはり、一番は睡眠だと思うなー。
受験生たちよ、勉強も大切だけど睡眠も大事だぞー。って我が子にも言ってきました。
風邪に強い遺伝子をお持ちなんでしょう。親に感謝すべきですね。風邪引きやすい人はどんなに対策しても引いてますからね。でも、環境的にウイルスに感染し難い環境にいるのかも。私も風邪は引かない方なのですが、数ヶ月大勢の小学生と関わる仕事したらめっちゃ風邪引きましたよ。
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