ストレスをストレスと感じなくなる方法は あるのでしょうか？

世の中ストレスだらけですが、どのようなストレスでしょうか？


切り離せるストレスもある。

切り離せなくて、向き合わなければならないストレスもある。


すべてが「学び」だと悟りを開くかのような気持ちで挑むといいかもしれない。


内容にもよる。

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何か生きていて楽しいと感じるような趣味を充実させるとか
目標とか決めて資格やら仕事を頑張るのもストレスを軽減
させるきっかけになるかもしれないですね。

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どうなんでしょうね・・・

誰にでも実践できる確実なストレス解消方法があったら、精神科とか心療内科、カウンセリングのサービスが必要なくなる気がします。

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ストレスをストレスと感じなくなるのは出来るのかわかりませんが、ストレスをうまく発散していく方法を見つけたほうがいいんじゃないでしょうか？

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>> 1 世の中ストレスだらけですが、どのようなストレスでしょうか？ 切り離せるストレスもある。 切り離せなくて、向き合わなければならないストレ… 回答ありがとうございます。
切り離せないストレスです。
自分の好きなことをして解消しても
またすぐにストレスが溜まってしまいます。

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>> 2 何か生きていて楽しいと感じるような趣味を充実させるとか 目標とか決めて資格やら仕事を頑張るのもストレスを軽減 させるきっかけになるかもし… 回答ありがとうございます。
仕事に専念するのも1つの手ですね

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>> 3 どうなんでしょうね・・・ 誰にでも実践できる確実なストレス解消方法があったら、精神科とか心療内科、カウンセリングのサービスが必要なくな… 回答ありがとうございます。
そーですよね。
難しいです。

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>> 4 ストレスをストレスと感じなくなるのは出来るのかわかりませんが、ストレスをうまく発散していく方法を見つけたほうがいいんじゃないでしょうか？ 回答ありがとうございます。
仕事に専念します。

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全てを受け入れたら、ストレスはなくなると
思いますよ。

どのような状況も、どのような環境も受け入れ、
満足し、感謝できますか。

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自覚した時点でないと思うけど、
自覚しないよう心掛けていて、自覚無くストレスがたまることはあると思う。

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はじめまして、とりあえずストレスと感じた事を箇条書きで良いのでしてみては、いかがでしょうか？一つづつ解決方法を考えて見て下さい。

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まぁ①まぁ②まぁ③まぁ④しょうがないなぁ～とつぶやく

がむしゃらに１から３０まで数字を数える

ドラマチック～💡私ってかわいい女優の主人公みたい～ってときめく

青い、青いど～んとした富士山が青い空で青い樹海の森が構えている
とにかく青く広いものを想像する🔥‼←←（※赤では無くて青～～～🐘🐳🐬🐧🌏🌋🌊🏄🏰🏯🈳❄）

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