毎日おかしいくらい悩んでます。ちょっとした一言や いろんな事で、毎日毎日悩む性格…

趣味など見付けて悩む時間を減らす。確かに悩み始めると悶々としますよね。
私もにているけど悩むなら軽い運動に集中する、とかで切り替えたいです。

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>> 1 良いアドバイスをありがとうございます。参考にします^_^ありがとうございます

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他にやる事は無いのでしょうか？
家に帰ってきたら家の事を汗水垂らしてするとか
掃除とか料理でも
あとは休みの日に趣味ですよ
仕事の事を二十四時間考える状況だから悪化するんです
プライベートを充実させる
充実させてる人は引きずりませんからね

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>> 3 ありがとうございます！確かに仕事となったら化粧さえも完璧にするのに 普段は 化粧さえもしない
部屋も掃除が行き届いてません。もっと変わらないとだめですね

アドバイス本当にありがとうございます

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似ているかどうかは分かりませんが、自分の場合、例えば良い人の言う事でも嬉しかったり逆に気に障ったりと、一喜一憂してしまいます。毎日、人間に対してｽﾄﾚｽを感じます。
なので、楽しい事だけ考えて、他人はどうでもいいと思い、何の期待もしないようにしてます。

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>> 5 良いアドバイスをありがとうございます！確かに。参考になります。私は 期待がデカすぎるから

ひとりがらくなんです

良い格好して傷付いてしまうし。きっとあなたと一緒にいられる異性は幸せですね。なんとなく感じました。アドバイスありがとう

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主さんは、きっと優しい人なんだろう。
人の顔色うかがって、自分を押し殺して、言いたいこといえなくて、、、、
だから、ストレスが溜まって、、、？かな

悩むという事は、いい事だと思うのですが、ほどほどにしないと、
心がしんどい。
ゆっくりいきましょう。
休日は、外に出て気分転換しませんか？

優しい主さん、私は好きですよ。

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>> 7 ありがとうありがとうございます^_^私の特徴は、与える時は喜ばれますが、いざ自分が与えるレベルの雰囲気とかを 相手に求めると、 それは 、、叶わないんですよね。怒られちゃうの。だから常に与えることで与えられるって感じです。でも、けんか
を 売られたりしたときは 本当にきついです。 けんか とか けんかに近い 話し合う以外の行為が かなりきついです 無理というか。 だから声を荒げる感じの人とか、妬みとかでも、きつく言うタイプの人とは かなり落ちこんでしまって、それからそれで終わりです。
だから だいたいが 優しくしても 綺麗にしていても あんたは ジャージが似合う女！なんて 経営者の女性から 言われて、私は その人 人として 好きだから

傷付いちゃって。 私 人が 好きだから。でも別に子供とかも いないから
今はずっとさびしいけど いつかは死ぬんだし我慢しないとね


私はみんなを好きなんだけど そうしたら やっぱりキャラ的に きつく言われたりして でも 人はそれぞれありますもんね あなたが優しい回答を、私に くれたことに 感謝します


楽しい思い出をありがとう

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私の場合は最初は悩んでる自分が嫌いじゃなくて
改善してるような気になって永遠悩んでる内に心が病んでしまいました

悩むことは自分を傷つけることにも繋がるので今は楽観することを心がけています。

楽観の仕方は考えないことです
悩みがあっても悩まない
ストレスがあったらそこに目を止めないで気分転換をします

どんなに悩んでも自分でコントロールできないことはあるから
天に委ねてなるようになると思って生きています

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>> 9 良いアドバイスをありがとうございます！私も参考にしたいです。出来たらいいな

本当にありがとうございます！

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分かります分かります。私もクヨクヨ悩んでしまうし気にするタイプです。子供2人育ててるオバさんなので若い時に比べたら少しは図太くなりましたけど、それでも仕事でキツく言われたりすると家で何もしたくない状態に陥る時ありますよ。
職場の周りの人に聞いたら「私は寝たら治るタイプだから」「朝起きたらケロッとしてるのよ〜」と楽観的な人が多くて羨ましい。
きっと、悩んでても仕方ない！と切り替えが上手なんでしょうね。
私は特に生理前後に鬱っぽくなります。最近それに気付いたので、そんな時は敢えて泣いてみるのもオススメです。感動する映画や泣ける動画に没頭してみると意外にスッキリですよ。アドバイスになるか分かりませんが性格はそう簡単に変えられないのでトコトン落ちてみるって方法も良いかもしれません。参考にならなかったらすみません。

• << 13 良いアドバイスをありがとうございます！ほんの少しの誤解からギスギスになりやすい場面など 私はすごく苦手過ぎます。お薬に頼ろうかな みなさんからの温かいアドバイスで悩むことは自分を傷つける行為と言われてハッとしました。悩み過ぎて腸炎です 母が亡くなってからおかしいくらいずっとずっと15年間くらいずっと悩み続けています。 自分で自分をきずつけているの 私はだいたい女性から きつく言われます 私は、嫌いじゃないんだけどな。あんたは 女ウケしないよと強くアドバイスされたことがあります。 今日は皆さんのアドバイスのおかげで クヨクヨがストレートなクヨクヨではなくら普通なクヨクヨでした。 私、理想が高過ぎなのかな 摩擦がいやなんです かなしくなる でも私の周りのみんなは摩擦が大丈夫だったりする 今日は 仕事以外はうさぎに話しかけたりして気晴らししました。アドバイス参考になります。ありがとうございます！
• << 14 またお礼をごめんなさい そういえば私が かなり家族や兄夫婦や兄の子供を 支えさせてもらっていた時 兄嫁が、あたしは寝たら忘れるー と 私に、よく笑って言っていました。 でも兄の暴言が度重なり私が兄のいじめに耐えきれず反骨心を覚え 支えを のけたら 寝たら忘れるーと言っていた 兄嫁があっけなく離婚しました。 寝ても忘れれなくなった んでしょうね 兄嫁は 人を いじめなくなりました そして今は優しい年下とラブラブです

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私も悩みやすいのですが、心と身体は繋がってるということをカウンセリングを通じてよく理解しました。
じっとしているより、深呼吸をしたり、歩いたり身体を動かしながら考え事をする方が、スッキリしますよ。
あとは、悩みと関係ない他のことに夢中になるのがいいかもしれません。
いじわるなこと言われたら、そりゃあ、傷つきますよね。
悩んでしまう、そんな自分を許してあげて下さい。

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>> 11 分かります分かります。私もクヨクヨ悩んでしまうし気にするタイプです。子供2人育ててるオバさんなので若い時に比べたら少しは図太くなりましたけど… 良いアドバイスをありがとうございます！ほんの少しの誤解からギスギスになりやすい場面など 私はすごく苦手過ぎます。お薬に頼ろうかな

みなさんからの温かいアドバイスで悩むことは自分を傷つける行為と言われてハッとしました。悩み過ぎて腸炎です 母が亡くなってからおかしいくらいずっとずっと15年間くらいずっと悩み続けています。

自分で自分をきずつけているの


私はだいたい女性から きつく言われます

私は、嫌いじゃないんだけどな。あんたは 女ウケしないよと強くアドバイスされたことがあります。
今日は皆さんのアドバイスのおかげで クヨクヨがストレートなクヨクヨではなくら普通なクヨクヨでした。

私、理想が高過ぎなのかな

摩擦がいやなんです
かなしくなる

でも私の周りのみんなは摩擦が大丈夫だったりする

今日は 仕事以外はうさぎに話しかけたりして気晴らししました。アドバイス参考になります。ありがとうございます！

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>> 11 分かります分かります。私もクヨクヨ悩んでしまうし気にするタイプです。子供2人育ててるオバさんなので若い時に比べたら少しは図太くなりましたけど… またお礼をごめんなさい

そういえば私が
かなり家族や兄夫婦や兄の子供を 支えさせてもらっていた時

兄嫁が、あたしは寝たら忘れるー

と 私に、よく笑って言っていました。
でも兄の暴言が度重なり私が兄のいじめに耐えきれず反骨心を覚え 支えを

のけたら


寝たら忘れるーと言っていた 兄嫁があっけなく離婚しました。

寝ても忘れれなくなった んでしょうね

兄嫁は 人を いじめなくなりました


そして今は優しい年下とラブラブです

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>> 12 私も悩みやすいのですが、心と身体は繋がってるということをカウンセリングを通じてよく理解しました。 じっとしているより、深呼吸をしたり、歩い… ありがとうございます！参考になります！ 運動しまくってましにしたいです！体と心

繋がっている

本当にありがとうございます

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