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大人になるにつれ、嫌なことがあるとそれを人に愚痴、言わないと気が済まないという面…
大人になるにつれ、嫌なことがあるとそれを人に愚痴、言わないと気が済まないという面倒は性格になってしまいました。
10代の頃は嫌なこと、悲しいことがあっても一人で抱え込み、「悪口は絶対言わない」という親からの教えを心に留め、耐えて過ごしてきました。いつのまにか人間関係の嫌なことも、人に話さないと気が済まないせい面倒な性格になってきました。このサイトや、愚痴聞きの電話とか利用してます。仕事場でも、愚痴がたまるとぽろっと同僚にこぼす人間になってしまいました。聞いてもらうとその場はすっきりするんですが、その後だんだん後悔します。それを繰り返してしまいます。
どうしたら強くいろんなことを気にしないようになれるんでしょうか？
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No.2459455 17/04/16 21:15(悩み投稿日時)
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そうです
二話三話と(^O^)でもね それでもかなり生活に困難なくらい苦しい時は 続編が続くから ソラナックスですね
色々を、流せず止めて気にする心の病気って 気にしやすい心って 。多種多様ですね
気にするに決まってます。
昔も今も、
ただ、切り替えられるかですよね。
プライベートで会って楽しい友達や、趣味、ペットが自分の味方をしてくれます。
帰ったら美味しいご飯を食べようとか。自分に御褒美をあげたり。
嫌なことを忘れるように。
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