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腹回りの肉ってどうしたらおちますか？腹筋や有酸素運動以外で教えて下さい。よろ…

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悩める人（ ♂ lMZ9w ）
17/07/19 21:17(更新日時)

腹回りの肉ってどうしたらおちますか？腹筋や有酸素運動以外で教えて下さい。よろしくお願いします。

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ダイエット

No.2502561　17/07/19 20:07(悩み投稿日時)

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No.1 17/07/19 20:32
通行人1

なんで腹筋や有酸素運動じゃ嫌なの？

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No.2 17/07/19 21:17
経験者さん2

スクワットとかすると腹筋を引き締める効果があるけれど
絞るのならやっぱり有酸素運動はしたほうが良いかもしれない。

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