７歳年上のアラフォー旦那がいます。 すごく優しい人なんですが、私は時々ダサいと思ってしまいます。 こんなことを思うなんて最低だと自覚していますが、私自身が小

ちょっとしたおまじない。

鏡に向かって、
「ダサくったって、大丈夫。あなたはあなたで大丈夫」
と声に出して言ってあげてください。

その2。
夜布団に入ったら、「今日も私は、よく頑張りました。お疲れさま、私」と言ってあげてください。

自分をねぎらうことで、少しずつ自分を許せるようになるかなと思います。
実際、主さんはよく頑張っておられますよ。
お疲れさま。