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人間関係と上司のパワハラに悩み前回の職場を２ヶ月で辞めてしまって、新たな職場に就…
人間関係と上司のパワハラに悩み前回の職場を２ヶ月で辞めてしまって、新たな職場に就いたのですが、人間関係が怖いです。また上司や同僚が嫌な人だったらどうしよう…またすぐ辞めることになったらどうしようと不安でいっぱいです。
安心して寝られません。これはうつ病でしょうか？どうしたら不安を解消させられるのでしょうか？
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自分も今同じ立場ですが、過去のことは過去としてカウンセリングなどで消化させながら起きてもいないことを心配せず早寝することです。
今の積み重ねが不安を解消するし、うつになってしまわないうちに人に話す、話し相手がいないならお金を出してでもカウンセリングに行くことです。
仕事をやめてしまうことを考えればカウンセリング代を払うほうがいいと思います。
自分は鬱でかなりの期間苦しみましたので、予防してください。
パワハラを受けた、そのパワハラとやらがどの程度のものなのか、によりますけれど、それにしても二ヶ月って早いですね…。
だいたい何ヶ月か何年かかかってどういう性格の上司なのか、その上司がどういう人間なのか、どういうタイプの人間となら付き合いが良いのか、長い時間をかけて知っていくものですから、もし、これが投稿主様の初就職で初上司なのであれば、投稿主様の我慢が足らなかったのは明白かと思います。
また次の職場で同じような上司に当たったとき、どうするんですか？また辞めて違う職場でしょうか。
耐えて何かを学んで、辛くてもその中で自分の対処方を身につけていくしか乗り越えられませんよ。一生。
強くなりましょう。
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