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最近潔癖度合がどんどん増してしまい普段の生活がし辛くなっています。元々どちら…

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匿名さん
18/02/28 07:37(更新日時)

最近潔癖度合がどんどん増してしまい普段の生活がし辛くなっています。
元々どちらかと言えば綺麗好きという程度だったのですが、最近は自室に外で着た服でそのまま入りたくなかったり、一度手を念入りに洗うと自分が綺麗と思う物以外に触ってしまうとまた手洗いしたくなるなど、実際に汚くないものでもどうしても我慢できなくなり手を洗ったり一日に何度もシャワーを浴びるようになってしまいました。
ただ外泊だったり、他人の家に行くなどは自分の部屋じゃないしという感じであまり気にならなく問題ないのですが、自分の部屋だけはとにかく綺麗にしていたい、外気に触れたものや他人が触ったものを持ち込みたくないなどかなり偏った潔癖になりつつあります。
さらに寝る前の風呂上りは特に綺麗にしなきゃという思いが強くなり顕著にこの症状が出てしまいます。
寝る前などは手洗いなど10回以上は必ずしないと気が済みません。
さらにベッドに入ってからも別に汚れた訳ではないのに、なんか汚い感じがするとまた起きてこの繰り返しを3～4回する日もあります。
正直家にいるとかなり精神的に疲れてしまいますし、自分でもそんな汚れていないと分かってるつもりでもどうしても綺麗にしていないと気が済まないという思いに駆られてしまいます。
前まではこんなことなかったのですが日に日にこの症状が悪化している気がして本来安らげるはずの家が逆に外にいるより疲れる空間になってしまいました。
やはり精神科か心療内科など受診した方がよいのでしょうか？
自分のコントロールが効かないのが一番怖いです・・・