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私はこの春から高校生になる者です。 極度なコミュ症と相手にこう思われたらどうし…
私はこの春から高校生になる者です。
極度なコミュ症と相手にこう思われたらどうしようという不安が込み上げ、思ってることがなかなか口に出せません。友達から、もっとポジティブな考えをしてみれば良いんじゃないかとアドバイスを貰ったのですがそうするためにどうすればいいでしょうか？
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無理してポジティブになることはないです。
水島広子先生の本を読んでみてはどうでしょう？『「他人の目」が気になる人へ』や、『「本当の自信」を手に入れる９つのステップ』などがおすすめです。
また、若い人には『10代のうちに知っておきたい折れない心の作り方』もいいでしょう。この本には、「自分についてのモヤモヤ」や「友人関係のモヤモヤ」への対処法も書かれているので、とても役立つと思います。
毎年、あるいは、半年に一冊ずつくらい、水島先生の本を買い足してゆき、何冊か読んでゆくと、少しずつ、「本当の自信」がついてゆくと思います。
管理担当です。
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