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悩んでいます……
僕は人前で話す事がかなり苦手で授業での音読や発表、日直の号令などの時に緊張しあがりってしまいよく声を出す際に声が震えてしまったり(他人にはそう聞こえるらしく)、声が出なくなってしまうこともあります。どうしたらよいでしょうか?真剣に悩んでいますm(_ _)m
No.118186 06/09/13 07:02(悩み投稿日時)
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自分は出来るんだ!って自己暗示をかけるといいですよ☆
絶対無理!等、マイナスな考えは禁物です!!
あとはお腹の底から声を出すようにして、足(かかと)をしっかり地面に着けると、効果が有ると思いますよ★
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