妊娠中の過食⤵

私も今２人目妊娠中８ヶ月です😊
主さんと同じ位の時期が私も一番体重増加しました💦
分かっているんだけどついつい食べてしまうんですよね💧
そんなこんなで今妊娠前より＋８㎏位🐷
ヤバいです😂
まだ主さんは遅くない💪
おやつを寒天で手作りしたり💡
お散歩したり💡
お互い太り過ぎないよう頑張りましょうね💪
あっ・・・太ももの肉は私も凄い事になってます🙈
大丈夫✨
産後私戻ったから😊
ちなみに１人目は＋１２㎏まで増えました😁

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３９ｗの初マタですが、あたしなんか＋２２kgですよ～(ﾟ∀ﾟ)産後頑張ればいいやって諦めてます😃！お陰でお腹に妊娠線が大量に…;ω;主さん体重全然増えてないし気にする事ないと思いますが、気になるなら夕飯は17時とか早めに食べて、それ以降は食べないとか💡お茶漬けとかおかゆとかは腹持ち良いみたいですよっ😃大したアドバイス出来なくてすいません😔元気なベビ産みましょうね❤

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私は食べたい時食べたいモノ食べてて、後期に妊娠中毒症で入院しました🆘 挙げ句帝王切開💧 今我慢して気をつけた方がいいですよ～💪

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今は、昔みたいに「妊婦は食べたいもの食べて、健康的に太りなさい❤」と言われる時代では無いそうです。
できればその時代に産みたかった(笑)


食べ過ぎたなぁ～とか、今週は塩分とりすぎたなぁ～って時は、時々夜ご飯を一食抜くぐらいしてもイイと言われました。
私は一食抜くのは嫌なので、サラダに豆腐or油揚げor魚介などをのせて、ドレッシングかけて、夜ご飯としてそれだけで我慢する日を作っています✨

６ヶ月ですが、今のとこ±０ですよ✌


妊娠中って欲求になかなか勝てないから辛いですよね～💦
お互い頑張りましょっっ☺

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妊娠中は自分でも気づかないうちにいろいろなストレスを感じてるから、お菓子などで解消しようと脳が働いてしまうんじゃないでしょうかね💦

我慢しようと思ったらそれがまた余計ストレスになるでしょうから、自然と手が止まるように脳にインプットするのがいいと思います。

私は、高齢ということもあって、妊娠に伴う様々なリスクを常に覚悟していたので、いろんなサイトでいろんな人の体験談を読んだりして勉強するようにしました。
初期や中期に気を抜いた為に後期や分娩時に大変な思いをされた方などのアドバイスとかも沢山目にしたので、ビビって自然と塩分や糖分の摂りすぎを抑えるようになりましたよ😂

あまり過敏になる必要はないと思いますけど、全ては可愛い我が子の為と思って自分の身体いたわってあげられたらいいですね😊

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私も今二人目妊娠中です👶

私も主さんのような経験ありです😱

鏡見るたび⤵ですよ✋
私もそうでしたが、太ったと言うよりは体格がよくなった👶と言う方が正解では❓
出産に向かって身体の作りがしっかりしてきますよね⤴
特に腰周り💪

妊娠中食べてる物で産後の体重の落ち方変わるそうです😱

なので食べるにしても野菜中心にするとよいですよ⤴
カロリーも低いし、栄養もあるし🌷
一人目の時はプラス12キロになりましたが、野菜中心にしてたおかげか産後はマイナス10キロにすぐなりました⤴

友達はお菓子食べてて、結局産後も体重は減らず、そのまま脂肪に⤵
嘆いてました💦

参考までに🌷

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>> 1 私も今２人目妊娠中８ヶ月です😊 主さんと同じ位の時期が私も一番体重増加しました💦 分かっているんだけどついつい食べてしまうんですよね💧 そん… レスありがとうございます✨
1さんも同じだったんですね😣つわりが終わって好きなもの食べられるようになったので、反動なんでしょうか??💦
食べた後罪悪感でいっぱいになります😢
少し便秘気味なんで寒天いいですね!!早速明日材料買ってきて作ってみますね😊✨
難産の心配もあるし産後戻るかもかなり不安ですが、何とか今から出来る事を頑張りたいです‼✨
ありがとうございました😊

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>> 2 ３９ｗの初マタですが、あたしなんか＋２２kgですよ～(ﾟ∀ﾟ)産後頑張ればいいやって諦めてます😃！お陰でお腹に妊娠線が大量に…;ω;主さん体… レスありがとうございます✨
22㌔増えても先生に怒られたりしませんか??😣きっと2さんは元が痩せてるんですね😊✨
私は身長160でこの体重なので元々痩せてる方ではなく、気をつけないとダメだと看護師さんに言われてしまいました😢💦
今日は夕飯早めに食べてみます💡寝る前にお菓子ドカ食いしないように気をつけないと😱
お互い安産で元気な👶産めますように✨
ありがとうございました😊

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>> 3 私は食べたい時食べたいモノ食べてて、後期に妊娠中毒症で入院しました🆘 挙げ句帝王切開💧 今我慢して気をつけた方がいいですよ～💪 レスありがとうございます✨
このままじゃ妊娠中毒症の心配も出てきますよね😣理想的な体重増加はやっぱり1ヶ月1㌔くらいなんでしょうか??
👶のためにも自分のためにも今我慢するしかないですよね💦
頑張ります😣‼
ありがとうございました😊

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>> 4 今は、昔みたいに「妊婦は食べたいもの食べて、健康的に太りなさい❤」と言われる時代では無いそうです。 できればその時代に産みたかった(笑) … レスありがとうございます✨
昔は「二人分食べなさい」と言われてたみたいで、体重管理も厳しくなかったみたいですね😊私の実家の近所のおばちゃんは妊娠中25㌔太ったと言ってました😲
4さんは私と同じ6ヶ月なのに全く増えてないんですね😣見習わなきゃ💦
昨日食べ過ぎたから今日は夜サラダにしてみようかな…✨
頑張ります‼
ありがとうございました😊

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主さんこんばんは🌠
スレ見て、今の私と一緒だったので、おもわずレスしました💡
現在妊娠６ヶ月。妊娠前は48㌔。つわりで46㌔になり、つわりおさまってから５ヶ月に48㌔に戻り、この間の検診で52㌔でした💧 １ヶ月に４㌔増なので、カロリー制限出されました😭

私は姑と同居で、やはり昔は２人分食べなさいの時代の人なので、私が少しでもご飯減らしてたりすると、食べなさい‼と言われ💧言われるのがストレスになるので、言われないように晩御飯は普通に食べてますが、とりあえず間食我慢してます😫
後、毎日食べた物記録してます✏分かる範囲でカロリーも記入し、なるだけおさえるようにしてます💡
主さん、私身長154なので、私の方がデブデブです🐷💦
一緒に頑張りましょうね💪😃

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