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妊婦体重
妊娠七ヶ月目に入る妊婦です。先生は一ヶ月に二キロずつ増えるならいいよ。と言われていて五ヶ月目から二キロを越えてて今でもう体重が10キロいきます ご飯はちゃんと食べて妊婦でダイエットされたかたいますか？ 散歩や体操でも妊婦はなかなか体重は落ちませんか？身長159 妊娠前50キロで今は60キロが近いです。 よく便秘になり、つわりは一度もなかったせいか体重がボンっと増えました。
逆に我慢したら赤ちゃんによくないと言われたので。
中期から産後まで体重管理が良くできたかたいたら教えてください。
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今６ヶ月です。悪阻が酷かったので妊娠前からはプラス１ｷﾛですが、その１ｷﾛはつわりが終わった一週間で増えてしまいました⤵
毎日体重を量って、増え幅が大きい日は野菜中心の食事にしてお菓子類我慢してなんとかしのいでます⤵
今まで甘いもの嫌いだったのに最近食後のデザートが癖になってて…罪悪感でいっぱいです💧
私も今妊娠7ヶ月半ばです。
体重管理、本当に大変だしストレス溜まりますよね😣
私は154cm45Kgスタートの今50Kgです💦
この間の検診でかなり言われ、次回も同じ体重で抑えて来てと…😱
主さんところは2Kgまでオッケーなんですね、羨ましい✨
8ヶ月～臨月までは空気吸うだけで体重が増えてるんじゃないかと思うほど太りやすいですよ💦
一人目、主さんと同じペースで最終的に20Kg近く太り、本当～に出産大変でした😢
だから今回は、ウォーキングや半身浴など…妊娠前からしてることは続けてます💦
なかなか難しいと思いますが、安産できるよう赤ちゃんのためにがんばりましょう✊
私なんて妊娠中に２３キロ増えたょ(-.-;)
妊娠前４３キロが出産直前は６６キロ‼
明らかにベビーの数倍の肉が自分についてて怒られまくりました💧
出産したら、退院時で８キロ減✨
さらに完全母乳で自然と食べる物気をつけてたのと、温かくなってからは散歩もたくさんしてたし、この夏いっきに落ちました😃
２月の出産から現時点で１２キロ減‼
合計２０キロ今落ちたょ💦
慌ててついた肉は慌てて落ちてくねー(´・ω・`)✨
元の体重まで後３キロ‼
ベビの為にも健康的に頑張るぞ⤴
ごはんあんまり食べない、早歩きで1時間ウォーキングか妊婦体操を各週３、掃除・洗濯・買い物を妊娠する前と同じ様にやっても、45㎏➡53㎏へと着実に8キロ増えましたよ😭
便秘もしてたし、私って太りやすいんだなって思いました⤵
子供が小さめだったせいか、生んだ次の日も3㎏くらいしか減ってなかったし💦
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