注目の話題: 今日、家に警察が来ました。私の家では中型犬(コリー犬)を飼っているんですが、誰かが家にいる時は外の大きめの庭に繋いで結構自由にさせています。柵はロッ; 夫のお金で株をしたら100万円もマイナスになってしまいました。どうしたら良いですか？？早く100万円を稼ぐ方法はありませんか？？知恵をお貸しください; 私ってワガママなんですか？婚活してる29の女です結婚したい男は、早慶以上年収1500以上車はレクサスか、外車管理職家事やって

寝つき悪すぎ(|||_|||)

回答2 + お礼2 HIT数 2021 あ+ あ-

悩める人（ 25 ♀ ）
06/11/21 09:01(更新日時)

なかなか寝れなくて困ってます…
寝ようとすると足が火照ったり、残尿感があり気持ち悪く、なかなか眠ることができないです(ノ_・。)
ダメだとは分かっていながら、大量の酒＆つまみでフワフワしてやっと寝る…といった感じです。
毎朝目覚めが悪く浮腫がすごくてブーツがはいらないです。
仕事柄、生活が不規則だからかもしれないです(Θ_Θ)
極端ではないですけど、日によって４～５時間くらい微妙に生活のズレがあります。
あと昔鬱とか不眠症とか摂食障害など、いろいろと患ったことがあるからもしかしてまだ軽い症状があるのかなあ？と思ってみたり…
毎日夜になると気分悪くてイライラしてます(ρ_-)o
何でも良いのでアドバイスください。よろしくお願いします(>_<)