- 注目の話題
- 私は61歳で彼は52歳です 彼はキレイな顔をしていて カメラを向けると何処からどう撮ってもキレイに写ります それに引き換え私は 写し様2よっては
- 38歳の公務員の方と結婚したので専業主婦ですが私の考えとして毎年彼のボーナスは娯楽などに使い切りたいですし貯金は一切したくないと思ってます。6年後にマンションも
- 59歳男です。 彼女が35歳年下ですが結婚はありでしょうか? 子供が出来たかも知れません。 お義父さんは48歳、お義母さんも46歳と一回り以上下で躊躇して
変わろうかな‥
週7オナニーを週1にして
野菜中心の食事にし
炭水化物をあまり取らず‥
4日連続の腕立て11回を1日3セットにし、
腹筋、背筋を50回
毎日、マウンテンバイクで2時間漕いで
歯磨きをし
11時には布団に入り‥
飲み物は温かいお湯、
枕カバーも毎日変えて‥
布団も洗って‥
とは言え
思うだけ‥
思うだけって凄く簡単
行動に移すのは難しい‥
あっ歯磨きは当たり前だよね
(-.-;)
タグ
No.1947483 13/05/09 11:51(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
そうですよね~
思うだけなら簡単!実際行動に移すのは難しかったり、気力がなかったり…
やっと行動起こしても続かなかったり…💦
でも、無理なことをやろうと思わず、思ったことを全部やろうと思わず、出来ることから少しずつ…がいいんでしょうね。
私も頑張ろっ❗
うん…歯磨きは、当たり前かな😥。
こういうの出来たらいいって良く思います。
主さんが書いてたのは大体試してて、負担が少ない方法だけ続いてます。
いまのところ、出来ているのは以下。
・飲み物は白湯(デロンギの湯沸かしポット買った。30秒で沸く)
・野菜中心に→無理だったので、せめて朝果物か納豆を食べてます。
・筋トレ→布団の中で5分、コアトレとストレッチのみ。
・枕カバー→枕2個用意して4面をローテーション。
主さんもがんばってー。
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
おしゃべり掲示板の悩み一覧
注目の話題
-
母と旅行に行く予定が、一度は承諾されたものの旦那が、家族なのに俺抜きな…24レス 950HIT 匿名さん
-
38歳の公務員の方と結婚したので専業主婦ですが私の考えとして毎年彼のボ…27レス 1140HIT 匿名さん
-
私は61歳で彼は52歳です 彼はキレイな顔をしていて カメラを…4レス 339HIT 匿名 ( 女性 )
-
バツイチです。既婚者とメールしたり、お酒を呑んだらいけませんか? 仲…6レス 291HIT 匿名さん
-
孫のお小遣いなどに関して、娘夫婦と揉めています。 孫は高校一年生…7レス 348HIT 匿名さん
-
59歳男です。 彼女が35歳年下ですが結婚はありでしょうか? 子供…8レス 274HIT 匿名さん
- もっと見る
お悩み解決掲示板 板一覧