潔癖？精神病？急に色々なことが不安になりました

>> 1 不安になるきっかけは何かあったのでしょうか？ストレスとか原因かしら💕どちらにしても、基本の手洗いは必要として、外の雑菌は日本にいる限り大きな… ありがとうございます。

不安になり始めたキッカケは、よくわからないのですが、最近、睡眠不足です。

外からの雑菌は気にしないようにします。

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>> 2 潔癖症の疑いで疲れている以外の、心理的な負担はありませんか？ そういう事がきっかけで潔癖症になる事もあるらしいです。 また潔癖にすればす… ありがとうございます。

心理的な負担は、彼が社内移動になってから残業が増えたので、このまま結婚して大丈夫かなぁと思うことがあります。

最近では、外出先で椅子に座ったり、トイレに行くのも汚くないかなと心配になり、彼と一緒でない時には、あまり外出しなくなりました。

外から帰ったら、お風呂に入らないとソファーに座れません。


抵抗力弱くなりますよね…

自分でもわかっているのに、やめられません。

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>> 3 今まで気にしていなかったのがそこまで変わるっていうのは、なんか病的かなって思いました。精神的なところから来てるじゃないでしょうか？ ありがとうございます。


元々、多少、潔癖なのかなという部分はありました。


最近では、彼がお茶を入れてくれても、手を洗ったかな？と考えてしまいます。

彼は大雑把な人で、床に落ちたものでも食べてしまうようなところがあります。

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>> 4 『強迫性障害』の疑いが濃厚です。 まさしく私が主さんと同じ悩みを抱えています。 脅かすつもりは無いのですが、日常生活がままならなくなる前… ありがとうございます。

ネットで調べてみました。


思い当たる部分が何個かありました。


最近では、頭の中でその道は今日通らない方がいいよ。とか、その店には行かない方がいいなどという声が聞こえる気がします。


気のせいだと無視して、その道を通ると大渋滞に巻き込まれたりします。

偶然だと思えなくなり、明日はどうしようと不安になります。

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>> 5 典型的な強迫性障害の症状に思えますが、別に私は受診は勧めません。 あなたが、馬鹿馬鹿しい不安を感じて、（強迫観念）それが命ずるままの、儀式… ありがとうございます。

当たり前のことを当たり前に…


少しずつ始めていきたいと思います。


この道を通らない。
それを触ったら汚い。

今日はそれを食べたら太る。

せっかく彼と出かけたのに雨が降ったのは私のせい。


このように感じた時は、自分でもバカバカしいと思います。

なのに、気がついたら、何が原因だったのだろうと気にしたり、落ち込んでしまいます。


頭の中の声は、全て無視して行動すればよいですか？

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>> 11 ありがとうございます。

そうですよね！
このまま結婚して子供が産まれてもマイナスのままでは駄目ですよね！


頭の中に浮かんできたことは、私が勝手に作った妄想だと言い聞かせて、買って帰ったものを拭いたら、手を洗うことをまず止めてみました。


落ち着かない気持ちもありますが、それが普通だと言い聞かせて頑張ってみます。

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>> 13 雑菌というのは、体を守るバリアです。 乳酸菌やビフィズス菌や納豆菌や、いろいろな体に良い菌や無害な菌をまとめて雑菌というんです。 薬にな… ありがとうございます。

もやしもん聞いたことがあります。

何でも悪い菌ではないということですね！

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>> 14 既ﾚｽされていますが、 強迫性障害の疑い「大」。 私も罹患したことがありますが薬物治療などで、良く（治り）なります。 いわゆる精神病… ありがとうございます。

昨日は頭に浮かぶことと逆の行動をしました。

最初は落ち着かなかったのですが、夜はいつもよりよく眠れた気がします。


手を洗いたくなるのと、汚いという考えがまだ強いです。

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>> 15 私は最近、買い物カゴが汚く思えて仕方がないです。 なんでみんな平気なのか…不思議。 よく見たら、本当に汚い部分があって…『そう思ったらダ… ありがとうございます。

すごくわかります！
お惣菜の汁？なのかなというような茶色く汚れたカゴありますよね！

綺麗なカゴを選んだはずが、レジで汚いカゴに変わっていると嫌な気持ちになります。


トイレにカートごと持って入っている人もいますよね…


ペットフードとかもあるスーパーだと余計に気になります。

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>> 16 すでに他の方もおっしゃっていますが 『強迫』ではないでしょうか。 私も数年前から主様とよく似た症状に悩まされ 日常生活をまともに送… ありがとうございます。

日常生活には今のところ支障はないですが、診療内科に行った方がいいのでしょうか？


昼間に誰かといる時は、症状は出にくいです。

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>> 17 強迫神経症ですね。 ただこれは病気ってよりも、考え方の癖ってやつで、薬とかでどうなる病気ってものじゃありません。 ありがとうございます。


昔から神経質なところがあります。

このマンガを読んだ次の日は学校で嫌なことがあるとか考える子供でした…

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>> 18 私も主さんと同じく、トイレの便座が汚いので、座れないとか。手を何回も洗う、外食したら、コップとか、箸、食器の汚れとか、気になって毎日疲れてま… ありがとうございます。

急に治ったかんじですか？


外食のスプーンは気にならないのに、エコ箸が無理です。

割りばしをもらっています。

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