40代以上の方に質問します

子供二人出産しましたが。
体型は、細身で20代とあまり変わりません。

ウエストもクビレてるし、ぜい肉も殆どありませんよ。

毎日 一時間のストレッチ、週4日のスポーツ。食事も気を付けてます。

20才の娘の友人からは、綺麗なお母さんと言われてます（お世辞かも）

努力しないと、維持出来ないですよ。


ぽっちゃり主婦さんを観ると、だらしない努力してないと思ってしまいます。

• 共感0

男ですが よろしいですか 身長160 で 今は体重が60前後だと思います 40才代の時は50キロ位でした ジーパンは27インチです しわ も たるみ も さほどありません見た目35才位に見えるらしく 52才ですと言うと びっくりされます 22～3才位の人に娘と同い年だと言うと え～っと ウソでしょうって言う 別に 努力はしてません 今はちょっとお腹が出てきたので 腹筋してます 体力も無くなってきてます

• 共感0

お腹辺りがちょっとぷよぷよしてきました😥

シミ、シワは今のところ大丈夫です。

肌は高校生の頃から基礎だけはしっかりしていたお陰かもしれません。
基礎だけしっかりやって、後は適当に化粧してます。

• 共感0

皆さんまとめてのお礼すみません。年齢必須にしていたからあまり多くの意見はもらえなく残念ですが、ご意見下さった方達は本当に素晴らしいと思いました、ただやはり何もしないで維持するのは現実あり得ないことなのだとわかりました、ありがとうございました。

• 共感0