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頭・首・足の震え
私は最近、緊張からくる頭・首・足の震えに悩んでいます。
以前は手の震えで悩んでいたのですが
最近はあまり気にならなくなりました。
しかし、それからちょっとでも緊張すると
頭が震え出してしまうんです(´･_･)
授業中も何も緊張するところではないのに
頭の震えが止まらなくなります。
震えが止まると、
また震えたらどうしよう…
と考えこんでしまい
また震え出してしまいます(´･_･)
普段の授業中に緊張して頭が震えるなんて
もう嫌です…。
どうしたらいいんでしょうか(´･_･)
No.2062465 14/02/15 17:50(悩み投稿日時)
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緊張すると手や足が震えることはありますね。
ただ、頭が震える経験はありません😥
それって、自分ではどうしようもない事でしょうから、
心療内科を受診された方がいいと思います。
心因的な原因が震えるという行動につながっている可能性もあります。
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