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妊娠中の体重増加

回答7 + お礼2 HIT数 1957 あ+ あ-

悩める人（ 28 ♀ ）
14/09/26 08:41(更新日時)

妊娠中です。
体重増加がとまりません。

妊娠初期、つわりがあり吐きまくっていましたが、体重が減ることはありませんでした…吐いた分食べたので。
妊娠中期にはいり、吐くことがなくなったためかかなり急に体重が増えました。

妊娠前、149cm49kg
妊娠初期 4ヶ月、51kg
妊娠中期 6ヶ月現在 55.6kg

医者には57kgまでと言われていますが
このままでほ大きく超えてしまいそう。
次の診察は2週間後で、医者に会うのがこわいです。
仕事に出ていて通勤に片道20分歩き、90分電車、10分自転車に乗ります。仕事もよく動く仕事ですが太っていきます。
何か痩せる方法はないでしょうか…
今の時期は太るものなのでしょうか…

体重増加に自分のことながら引いています。

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No.2141592　14/09/25 19:05(悩み投稿日時)

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No.7 14/09/26 07:47
お礼

>> 1 私は３人産みましたがいちばん上の子のとき何も考えず20キロ太って産後痩せるの大変でした反省して二人目三人目のときは甘いものはほとんど食べ… ありがとうございます。
炭水化物を取りすぎているみたいなので夕飯ご飯を控えてもっと野菜中心にします。
妊娠で太っても痩せられるだろうと軽く考えていました。そんなに体重増えたことがなかったので…やはり大変なんですね…(；￣Д￣)

通勤はもうすぐ時短になるのでそれまでは自転車が離せません…田舎の帰り道なので自転車じゃないとこわいんです…。こんな調子で産休入るまで働けるのか…とそれも不安です。