朝ごはんのメニューを教えてください

>> 3 仲間！
うちも母が起きなかったから、そうだった！

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>> 6 義姉か何食べてるのか知りたい べつに心配する様な朝食じゃないよ？ その時お義姉さんに言われたのが、
茶碗蒸し、ブリの照り焼き、お浸しなどなど言ってました
朝からかきあげを作ったりする事もあるみたい
少なくとも、3品のおかずは作るべき！と。。

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>> 7 ご飯と味噌汁と焼き魚と昨夜の余りかな 白飯を食べる前に野菜を食べると血糖値が抑えられるのでレタスなどは意識して毎食出してます。 魚ってどんな魚を焼くんですか？

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>> 8 サバの缶詰に引きました。 お魚くらい焼けば良いのに、ズボラなんですね。 ひきますか・・
ズボラは正解です
缶詰の魚って食べないんですか？

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>> 9 普通の朝食だと思いますよ。 朝からあれこれ凝ったものは出せないし、寝起きにそんな品数出しても食べられないと言われます。 義姉がどんな朝食… お義姉さんは、最低3品のおかず（小鉢）はあたり前みたいです

先日ＦＢで朝食風景をアップしてて見たんですが、自分の感覚では夕食のような食卓でした

(´・ω・`)

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>> 10 朝食に鯖味噌缶、 うちも出しますよ( ´∀｀) お皿にあけたあと電子レンジで温めて刻んだネギをのせてごま油を垂らすとうまい！！ … 安心した！
葱よさそう、真似できそうだからやってみます

お弁当も作ってるなんて、エライですね

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>> 11 シャケを焼いたもの 卵焼き又はハムエッグ サラダ 小さいレタス1/4くらい ミニトマト 豆腐の味噌汁 タンパク質が沢山あっていいですね

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>> 12 朝は 食パン 卵 バナナ ヨーグルト です💦 １日の蛋白質は体重×１が理想みたいですよ。 体重60ｷﾛの人なら60gですね。 朝昼… 凄いわかりやすいです
ありがとう！

夜は必ず豆腐半丁、肉か魚を心がけてるから多分大丈夫なような気がしてきました(´・ω・`)

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>> 14 おにぎり、卵料理、加工肉、ブロッコリー、プチトマトが基本です。 野菜が沢山あるときは、お浸しなどがついたりします。 ブロッコリー… ありがとう！

一個質問なんですが、なんでオニギリにするんでしょうか？
なにか考えがあったらきかせてください！

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>> 24 お義姉さんは、元美容師です
栄養学に多分詳しいのかなと思います

旦那は、子供の時は、豆腐ぶっかけご飯が定番だったみたいです(´・ω・`)

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>> 22 私が子供の頃はトーストのみでしたが…。 みんな立派な物食べて育ってるんですね。 逆にびっくり。 うちはそんなんで育ったから、結… みなさん、凄いいいゴハン食べてますよね！

というかスコーン作るのも相当凄いと思います(´・ω・`)

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>> 27 ありがとう！

私は子どもいないから目から鱗でした
おにぎりが食べやすい、っていうのは確かにそうなのかも
前日作ってレンチンも、いいことききました('ω')ノ

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>> 27 おにぎりにするのは、小学校一年生の子供の希望です。 ご飯を食べるときにお茶碗に白飯を盛るよりもおにぎりにした方が、食べやすいからです。 … ありがとう！

私は子どもいないから目から鱗でした
おにぎりが食べやすい、っていうのは確かにそうなのかも
前日作ってレンチンも、いいことききました('ω')ノ

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>> 30 お義姉さんは元美容師です

今、彼女のＦＢ見たら、義妹（私）の朝食について書かれててショック(´・ω・`)
そんな事書かなくていいのに！！

大根おろし、もう私にとって大きな壁にかんじちゃう
私相当なズボラなんだなあと思い知りました

夜なら大根おろしも平気なんだけど、朝、大根おろしするの想像しただけで貧血です

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>> 32 何故ド田舎の農家出身
と思われるのですか？

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>> 34 忠告するまではありかなと思うけどFBに主さんの事を書くなんてやりすぎですよね。それはちょっとひどいと思う。 さっきの質問に答えると、焼… ひどいですよね。。
悔しいです

魚、結構色んな種類のものを焼くんですね
朝からグリルを洗うのを考えると、どうしても敬遠しちゃう。。
みんな偉いなあ。。

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>> 35 朝から茶碗蒸し？かき揚げ？無い、無い。 義姉はちゃんと自分で作ってるのかな？ 豪華だから、体に良い朝食とは限らないし、義姉は自分の価値観… 茶碗蒸しは絶対なんだそうです(´・ω・`)
無視しようと思ってた矢先、
お義姉さんのＦＢで私の朝食について記事書かれちゃってへこんでます

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>> 36 ひょっとして美容のために、朝に夕食のようなご飯を作って、昼と夜は質素なのでは…？ もしくは糖質制限などをしていて、タンパク質の多いおか… 夜は更に豪華になるんです。。( ﾟДﾟ)
何度かＦＢで見てるけど、食費考えると凄そうな感じです


美容の事はもの凄く考えてるみたい！
あと長生きする事も考えてるみたいで、よくその話になってたことを思い出した次第です

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>> 37 変な義姉 私ならその場だけ「ホントですね～」「料理上手で羨ましい～」とか言って終わる 下手な事言うと顔真っ赤にして攻撃してきそう… 今度から流す事にしようかな(´・ω・`)

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>> 42 主さん十分ですよ。私なんて、ピザトーストしてしまうか、サンドイッチ、おにぎりに味噌汁、こんなんのローテーションですよ。何を食べるかではなくて… ありがとう！

おにぎりの人、前レスにもいらっしゃったけど、実はかなりびっくりです
おにぎり、私が子供ならすっごく嬉しい！
私にとっておにぎりってかなりの手作りごはんだから、こんどから作ってみます(´・ω・`)

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>> 43 何度もレスしてすみません。 主さん、朝から魚グリルを洗うのが面倒なら、フライパンで焼いてもいいんですよ。 フライパンで魚を焼くた… フライパン、調べました！
こんなのがあるんだ。。
衝撃です( ﾟДﾟ)

フライパンなら鮭くらい焼けそうな気がしてきました

お義姉さんがうちの母子家庭育ちを持ち出して記事書いてるから辛い悔しい
きっといい朝食を出せる人間になろうと思います(´・ω・`)

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>> 46 やっぱろ卵料理は朝は欠かせないですね！('ω')ノ
サンドイッチはみてくえもきれいだし今度やってみます

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>> 48 味付け海苔なんだけどそれでもやっぱダメかな？

一応味噌汁をおかずにっていう気持ちだったんだけど、そういう食べ方って変ですか？

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>> 50 なるほどーお義姉さんうるさいですね 私は朝早く起きるのが苦手なので 夕飯のおかずを多めに作って、残りを朝出すことが多いですよー 今日はキクラゲ炒めが残ったから明日出してみます！(＾◇＾)

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>> 51 いやー立派ですよ！ 私なんて子供生まれるまで夫婦共に朝食なしでした（笑） 子供生まれてからも ご飯、味噌汁、ウィンナーと目玉焼き、… 余りものドーン！は私の性格に合ってるからやってみます(´・ω・`)ノ

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>> 52 我が家なんて旦那は朝ごはんいらないから寝てたい人なもので、私は朝ごはんは滅多に作らないので主さんえらいと思います。 別にその家、その家のル… 気にしないことにします(´・ω・`)ノ
ありがとう！

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>> 53 ご主人が義姉さんが作ってるような朝食を望むのならそうしたら良いのでは？ 義姉さんは性格が悪いですね。よその家庭の事なんてどうでも良いの… お弁当凄いですね！

旦那は「別になんでもいいよ」しか言ってくれないのでちょっとわからなくなってしまってました

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>> 54 介護食みたい 介護食？

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