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パニック持ちです。 今日は調子が良かったはずなんですが…。 きちんと1日三回の…
パニック持ちです。
今日は調子が良かったはずなんですが…。
きちんと1日三回の薬も飲んで行ってたんですが…セルフレジ中に予期不安がきて、ああ倒れてしまう…発作がくる…となり、レジ係の人に『レジ途中なんですがしんどくなったので、薬が飲みたいので…』とかなんと言ったかもう覚えてませんが、とにかく休憩所で座り、頓服を飲み、涙をポロポロ流しながら姉に電話をして気分を紛らわせて、なんとかレジを済ませて帰宅できました。
もう私30過ぎてますが、最近になって予期不安になるとすぐ涙が出てきてしまい恥ずかしいです。
あとから情けなさとか悲しさとかが湧いてきます。
とりあえず今日は日曜日で混んでるレジを止めてしまい、お客さんにも申し訳ないのと、係の人にも戸惑わせてしまい申し訳ないのと、自分も恥ずかしくてショックなのとで…皆様お言葉を下さい。
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恥ずかしくないよ、体調不良なんだしね。私もレジダメな時は、近くの店員さんに(すみません体調悪くなってしまってごめんなさい)
と籠ごと渡した時あります。
あまり気にしないほうがストレスたまりませんよ!
私も同じようなことがありました。
急に怖くなって震えて足がガクガクになって情けなくて迷惑かけてるのが申し訳なくて涙が出てきました。
それからは、そうならないようにマスクをして出掛けたりしました。マスクをしてると顔が隠れるので落ち着きました。
今ではマスクがなくても大丈夫になってきました。
誰にも会いたくないけど、いっぱい出掛けて慣らすしかないんだなと思いました。
主さんもきっと大丈夫です。
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