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パニック持ちです。今日は調子が良かったはずなんですが…。きちんと１日三回の…

回答3 + お礼3 HIT数 482 あ+ あ-

匿名さん（ ♀ ）
16/09/06 17:27(更新日時)

パニック持ちです。
今日は調子が良かったはずなんですが…。

きちんと１日三回の薬も飲んで行ってたんですが…セルフレジ中に予期不安がきて、ああ倒れてしまう…発作がくる…となり、レジ係の人に『レジ途中なんですがしんどくなったので、薬が飲みたいので…』とかなんと言ったかもう覚えてませんが、とにかく休憩所で座り、頓服を飲み、涙をポロポロ流しながら姉に電話をして気分を紛らわせて、なんとかレジを済ませて帰宅できました。

もう私30過ぎてますが、最近になって予期不安になるとすぐ涙が出てきてしまい恥ずかしいです。
あとから情けなさとか悲しさとかが湧いてきます。

とりあえず今日は日曜日で混んでるレジを止めてしまい、お客さんにも申し訳ないのと、係の人にも戸惑わせてしまい申し訳ないのと、自分も恥ずかしくてショックなのとで…皆様お言葉を下さい。

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No.2373708　16/09/04 18:16(悩み投稿日時)

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No.6 16/09/04 23:06
お礼

>> 3 私も同じようなことがありました。急に怖くなって震えて足がガクガクになって情けなくて迷惑かけてるのが申し訳なくて涙が出てきました。 … レスありがとうございます。マスクすると安心するのはよく聞きますが、私は息がし辛くて逆にダメみたいです、外出はどんどんして行きたいんですが、こういう事がある度に凹むのが問題ですね、ありがとうございます。

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No.5 16/09/04 23:01
お礼

>> 2 恥ずかしくないよ、体調不良なんだしね。私もレジダメな時は、近くの店員さんに(すみません体調悪くなってしまってごめんなさい) と籠ごと渡した… レスありがとうございます。同じような経験されている方がいて安心しました。ありがとうございます。

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No.4 16/09/04 23:00
お礼

>> 1 自分は人ごみがダメなのでやはり土日は避けてますね。あまりにきつい時は地域にあれば宅配とか使っても良いと思いますよ、自分に優しくしてくださ… レスありがとうございます。私も人ごみダメなんですが、今日はなんでか行こう！って気分に…。その時から冷静じゃなかったのかなと今では思います。ありがとうございます。

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No.3 16/09/04 20:09
匿名さん3 ( ♀ )

私も同じようなことがありました。
急に怖くなって震えて足がガクガクになって情けなくて迷惑かけてるのが申し訳なくて涙が出てきました。

それからは、そうならないようにマスクをして出掛けたりしました。マスクをしてると顔が隠れるので落ち着きました。
今ではマスクがなくても大丈夫になってきました。

誰にも会いたくないけど、いっぱい出掛けて慣らすしかないんだなと思いました。
主さんもきっと大丈夫です。