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あなたが私と同じ過敏性腸症候群 ガス型で、皆から敬遠されているとしたら、 会社…
あなたが私と同じ過敏性腸症候群 ガス型で、皆から敬遠されているとしたら、
会社の集まり(飲み会など)には欠席しますか?
毎回欠席しても、差し支えないというか、その方が良い、そうしますか?
私は、本当は出席したいですが、皆から嫌がられるのが辛くて、欠席する方
が周りのために良いのかと思っています(自分も症状が出るのが怖いし。)
メールでみんなが誘い合わせているものはもちろん誘われないことも多く、
先日は、メールでなく実際、近くにいて声がかからないことがあり、とても悲しかったです。
No.2471161 17/05/14 12:44(悩み投稿日時)
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過敏性腸症候群はストレスからくるものだという事は
ご存知ですよね
薬物療法と並行して心理療法も受けなければなりません。
心理療法は相性のいい人に巡り会わないといけません
なにか思い当たるストレスはありませんか?
開き直りも大切です。
なかなか難しいですが・・・。
主さんに言う言葉ではないと思いますが
思いっきりガスを溜めて、ガス抜きすると
意外と爽快感があるものです。
そう思うとおならも悪いものでもありません。
おならの意識改革が、症状緩和につながると思います。
薬も大事です。
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