注目の話題: 職場の人間関係の事でちょっと質問というか、相談させて下さい。自分が異動になり、異動先でいきなり話しかけて来た人が居ました。年が自分より下の人です。; 接客業してますが、店員に対してタメ口で話す人ってなんなの⁇何で偉そうに話せるの⁇ 大体共通してる点は… 目がすわってるか、瞳孔開いてるか目、血走ってるか; 歳を重ねると女としての市場価値が下がるとか劣化だとか当たり前に言われていることに腹が立ちます。そんな女を子供を産む道具みたいにしか考えていないような価値なら

極度の便秘について。私は昔から極度の便秘で毎日出ることは100%ありません。出れ…

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匿名さん（ 21 ♀ ）
17/05/24 16:14(更新日時)

極度の便秘について。私は昔から極度の便秘で毎日出ることは100%ありません。出ればラッキーだと思ってしまいます。一度便秘が1ヶ月続き仕事もままならなくなり職場のトイレから出られず、とんでもなく苦しい思いをしました。そのときは勇気を出して自分で摘便をしました…

普段から便秘に良い食材や水分を多めにとるなどかなり心掛けている方だと思います。(キムチ、味噌を毎日食べる。ヤクルト、コーン茶、ルイボスティーを飲む。など他にも色々しています)そのお陰で3日一度くらいは出るようになりました。お肉より野菜が好きなので野菜不足でもないような気がします。

でも、できれば毎日便通がほしいです。極度の便秘を改善された方法や便通改善に心掛けていることなど経験がございましたら、少し知恵を貸していただければ嬉しいですm(_ _)m