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強迫観念が辛い。助けてください。 妊娠38週の妊婦です。昔から強迫性障害だとは…
強迫観念が辛い。助けてください。
妊娠38週の妊婦です。昔から強迫性障害だとは思っていましたが、産休に入り、ひどくなってしまいました。
ここ最近は特に水銀に対する恐怖感がすごく、今フライパンに水銀が入っちゃってたかも…などとありもしないようなことまで思うようになり、これではいけないと思い初めて心療内科を受診しました。
すると、その病院で血圧を水銀血圧計で計られてしまいパニックになってしまいました。調べると血圧計には体温計などとは比べ物にならないくらいたくさんの水銀が入っているようで。
帰宅してからもしかしたらさっき水銀が漏れていて私の体に付着しているかも…など心療内科に行く前よりも強迫観念が強くなりました。
次の日病院に電話で水銀が漏れていなかったか確認したところ、漏れていないとのこと。漏れていたら血圧測れないし、そう簡単に漏れ出さないようになっていると言われました。
しかしそれをきいても怖く、もしかしたら漏れていたことを隠しているだけかもなんて思って、着ていた洋服は洗濯、履いていた靴はもう古かったので捨てました。
捨てる時も靴を持ち上げてゴミ袋に入れる際にきていた服に付着したのではないか。縛ったゴミ袋の口がゆるく、運ぶ時に体に当たっていたのでまた水銀が服についたのではないか…と思い、上に着ていた服は脱いで外ではらいました。払う時に足に叩きつけるようにパンパンっとやりました。ズボンは特に履き替えていません。
そしてその後すぐに買い物に行く時に車に乗って、もしかしたらズボンに水銀がついてるかも。と思い、そう言えばなんとなくお尻から太もものシートに触れている部分賀がヒンヤリするなぁ…って思いました。
私はズボンについていた水銀を車のシートに座ったことによって潰してしまい、車のシートまでを水銀で汚染させてしまったのでしょうか？毎日乗る車ですし、さすがに買い替えは無理、服のように洗濯もできずただただ不安です。
このような過程で水銀が付着する可能性はありますか？
明日から車に乗るのも憂鬱です。
車に乗った服でソファーに座ったりしたらさらに水銀を広めてしまいますか？
馬鹿らしいと思われるかもしれませんが本当に怖くて。
安心して出産を迎えるためにもどなたかお答えいただけないでしょうか。
17/05/28 20:14 追記
また、考えすぎだとは思いますが着ていた服を部屋の中で脱いだりした時に水銀を撒き散らしてしまったことは考えられますか？
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>> 7
ありがとうございます。
元々心配性ではありましたが、妊娠してから特に赤ちゃんに対する影響などを気にするようになり、日に日に酷くなってしまいました…
同じ妊婦さんということでお話聞いていただけて嬉しいです！
今の所は水銀に対する恐怖だけなのですが、少し前にまだ仕事しているときは工場で使用する有機溶剤などに恐怖を感じていました。
主人にも友人にもこの事は言えてなくて…自分でどうにかしたいと思い内緒で心療内科に行った時の出来事でした(;_;)
水銀、私が気にしすぎなんですね！
何度もすみません、車のシートに付着していてそこからさらに色んなところに座ることによって広がるなどという事は考えなくても大丈夫という事ですよね(;_;)⁇
>> 13
強迫性障害は、精神科の範疇なので心療内科など受診してはいけません。私が受診した精神科には血圧計どころか聴診器も有りませんでした。しかも、あな…
回答ありがとうございます。
心療内科ではダメなのですね…
自分で治したい気持ちでいっぱいです。
強迫性障害だったということで今は治られたのでしょうか？
具体的な内容を言いますと、水銀を使っているものを見ると恐怖を感じ、もしかしたら漏れ出していて自分に付着しているのではないかと思い、帰ったらすぐシャワー、洗濯をします。それも頭と体を3回ずつ洗ったり、洗濯物も3回洗ったり。
そしていまは有りもしないのに食器、フライパンに水銀がついているのではないか、お米を研ぐ時に中に水銀が入ってしまったのではないか、電気ケトルの中にも水銀が入ってしまったのではないかなどなぜかキッチンに立つ度にあり得ない事を考えてしまいます。普通に生活していて水銀が入り込むなんてないですよね…でも外で付着した水銀を家の中に持ち込んでしまい色んなところに入ったのではないか、、、と恐れてしまいます。
自分で治せるのでしょうか？
おっしゃる通り産んでも授乳があるので地力で治したいと思います。
>> 22
どんなキッカケで水銀を意識しだしたのですか？
強迫観念は凄く分かりますよ
辛いと思います
わたしも軽く有るからです
もうこの確認動…
元々は幼い頃に乾電池の液漏れが怖かったんです。
その時は乾電池に水銀が使われていると思っていてずっと恐怖感がありました。そこからずっと水銀が怖いです。
やはり水銀ってみなさん気にされる事ではないのですね。
ちなみに水銀ってかなり小さい粒はラメみたいになるのでしょうか？
先ほども家の中に水銀を持ち込んでしまったかも…
と思い、疑わしい辺りのフローリングをよーく見たらラメっぽいものが一粒落ちていました。指でぎゅっとらやったら指につきました。
これは水銀の可能性もあるのでしょうか…？
その周辺を歩いてしまい足を洗いたいのを我慢しています。このままベッドに入るのが憂鬱です…
ありがとうございます。
確かに理解しきれていないのかもしれません。
新生児は本当に少しのことでも害が出てしまうのではないかという思い込み、水銀は怖いという思い込みが先走ってしまって思考回路がおかしくなっているのかもしれません…
血圧計は体温計や蛍光灯とは比べ物にならない量の水銀が使われているということですが漏れていたら血圧自体測れないですよね？
万が一漏れていても気づかない程度という事はたいした量ではなく心配する必要もないですよね？
考えすぎて疲れてしまいました…
旦那が帰ってきたり誰かと電話したりしていると比較的気持ちが腫れるのでやはり1人の時間が良くないのでしょうか…
>> 54
しかし、一歩を踏み出さなければ、何も始まりません。強迫観念が起こる度に、強迫観念以外のことを必死で思い浮かべる。好きな何かを思い浮かべる、恥…
詳しくありがとうございます。
確かに強迫観念を、打ち払おうとしている行動自体がそれを強くしているのかも知れません。
頭ではあり得ないってわかっているのに…
我慢するのはほんとうに辛い。でも一生このままはもっと辛い。
一度にはもしかしたら無理かも知れませんが手洗いの回数を減らすなど少しずつ前に進んでいければと思います。
強迫観念以外のことを考える、、、
やってみます！
人間そう簡単に死にませんしね！
本当はたくさんたくさんお礼を言いたいですが拙い文章ですみません…
本当にあり得ない事だとは思うのですが…
今洗濯物を干す際に、主人の下着からキラリとする物が見えた気がしたまた水銀だったらどうしようと思ってしまいました…
洗いたての洗濯物から水銀が出てくる事はあり得ないですよね？
強迫観念と思い無視していいのでしょうか…
出産時の入院用の下着やタオル、パジャマを洗っている中の物だったので余計不安で、、、私は相当病んでいるのでしょうか。
皆様すみません。
このままではだめだと思い、行動療法？で先ほどの洗濯物は洗い直したい衝動に駆られていますが我慢してそのまま干してあります。
しつこいようですかお聞かせください。
先日水銀血圧計で測られた時に実は水銀が漏れていて、それが私の荷物、体、靴や服に付着して家の中に持ち込み、その水銀がなんらかの形で洗濯物に紛れて残っていて今回の洗濯で出てきた…というのは現実的にあり得ないことでしょうか？
また、今後もそのような事は起こる事はないですよね？
現実的にあり得ないと思うと行動療法頑張れそうな気がするのですが…
>> 79
心配してくださりありがとうございます。
やはり1人で悩むにはもう限界ですね…
主人に言わないとと思いながらもなかなか言えず…
水銀の事を知ろうと思い調べらば調べるほど不安になります…
ネットの情報は何が正しいかよく分からなくて。通常の温度じゃ気化しないという書き込みもあれば簡単に気化するという書き込みもあり、、、
昨日の洗濯物の事はもう気にならなくなりました。
が、数日前に車のフロアマットにキラリとしたものがありそれを外に捨てたんです。その日主人がその限りなく近いところでスーツケースや自分のシャツを干していました。
今はタオルなど洗濯物を干していています。
それが水銀だったらどうしよう。
気化した水銀がスーツケースや洗濯物についているかも…という不安が次は出てきました。
そのような事はあり得ないのでしょうか？
これも強迫観念でしょうか？
早く治療しなければいけませんよね、、、
ラメを水銀と思うような事は恐らくもうないと思います。
今気になるのは書かせていただいたフロアマットにコロッと転がっていた光るものです。
心療内科に行った際に血圧計の水銀が靴についてそれが車の中に落ちていて今更出てきた、、、
というのもただの妄想にすぎませんか？
出産時の入院で使用するパジャマやタオルをその近くで干しているので心配で…
濡れた布には気化した水銀が付着しやすいとかありますか？
私の書き込みで皆様をイライラさせていたら申し訳ございません。
>> 84
ありがとうございます。
気にならない方は水銀かどうかなんてどうでも良いんですね！
もしも50さんだったら車のフロアマットに何か転がってることすら気にならないという事ですもんね！
普通はそんな方ばかりだから何もせず、何も考えず生活していても何も起こらないというふうに思うべきですよね！
水銀血圧計、水銀体温計以外で日常生活において水銀が出てくるという事はまずあり得ないですよね？
そう思いながら何も考えず生活できればと思います。
適当…ですね！
私も少し前までガスの確認がひどかったです。
9という数字は避けて確認していました…
私も徐々に普通の生活ができるようにしていきたいです。
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