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ストレスが溜まると暴飲暴食に走ってしまいます。 運動は好きな方なので、ストレス…

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匿名さん
17/08/21 13:19(更新日時)

ストレスが溜まると暴飲暴食に走ってしまいます。
運動は好きな方なので、ストレス発散のために運動をしようと思うのですが、気がつくと暴飲暴食…。
食べ物をどんどん食べてジュースをたくさん飲んでいる時ほど幸せな時間はありません。
これってやばいですかね…
基本体重はそこまで増えないのですがアトピーの湿疹がひどくなる一方です…。

No.2519082 17/08/21 00:10(悩み投稿日時)

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No.1 17/08/21 01:51
お助け人1 

私は暴飲暴食して太ると、ストレスです。
人間、ストレスの限界がありますが限界を知らないだけですよ。主さんは。

私は太ると限界が来てストレスフリーになりたい性格になります。
まぁ、性格からして暴飲暴食でストレス発散でしょうか?
私ならブレーキかけて、時間見て好きなもの食べまくる!

No.2 17/08/21 10:04
経験者さん2 ( ♀ )

私も暴飲暴食がストレス発散法です。
お酒もカラオケも苦手だし。
量的には3~4Kg+飲み物2l以上なので、妊婦のようになります。
太らない体質なんで良いのですが……。
体調悪くて暴飲暴食出来ない時は、ひたすら寝てます。
寝過ぎて頭痛くなったらまた寝ます。眠くなくても何時間も目をつむってじっとしてます。
そうなると、暇過ぎて面白くなってきます(^-^)


No.3 17/08/21 10:36
匿名さん3 

運動をしようと思う所まではいいとして、

実際にどの程度体を動かせているかが重要では

No.4 17/08/21 13:19
匿名さん4 

暴飲暴食は体質で太らないとしても体には悪いし、
今後太る可能性もあるので少し多めに食べるようにした上で
運動したほうが良いと思う。

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