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激務に疲れ、家事も手付かずになって燃え尽き症候群のようになり、休職をさせてもらい…
激務に疲れ、家事も手付かずになって燃え尽き症候群のようになり、休職をさせてもらいました。
周囲は申し訳なくなるほど本当に優しいのですが、ただの甘えのような気がします。
そう思いながらも、今までのやる気が嘘のように、寝てばかりで何もしていません。周りは、気の済むまで休んだら、動きたくなるからといいます。
こういう状態から立て直すことな出来た方、アドバイス頂けないでしょうか。
No.2529943 17/09/10 12:16(悩み投稿日時)
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使い切った体力を取り戻すには，睡眠が必要です。
そして，良質な睡眠の確保がとても大事です。
良質な睡眠が大事なので，そのための薬を処方してもらうのが得策です。
そりために，診療内科を受診されることをお勧めします。
ただの甘えではないです。
中途半端な状態で働いてもまた休むことになりかねないですし
職場の人も万全な状態で働いて欲しいという気持ちからなので
今は体調を治すことを重視したほうが良いと思いますよ。
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