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スレ主のみ

No.56 18-02-11 17:18
お礼

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>> 49
微熱はやはり心因性ですよね。
不安や緊張や恐怖で、辛くなりますが、
自分をコントロールできないのが辛いことです。何よりも、身体を休めているのに良くならないことが焦りになります。
焦りは悪循環だから焦らないように、と思いながら。

風邪やインフルエンザなら休めばいつか治るのに、今は身体を休めているのに動けないなんて悔しい。


不安や恐怖を乗り越えたいです。
こうして思いを出させていただいて、
がんばりたいです。

No.57 18-02-11 17:31
お礼

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>> 53
本当に、些細な事なのですが、
今、枕の柔軟剤の匂いに癒されているのに気付きました。ずっと同じだったのに、気付いてませんでした。気付けたことに、それだけの事ですが、癒されてる事に気付けたこと自体が嬉しく思えました。
癒しを感じられた自分に、少し安心できました。
微熱辛くなってきたのですが、
深呼吸して、落ち着けるようにします。
ありがとうございます。

No.58 18-02-11 19:02
お礼

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微熱、防御反応なのでしょうか。
身体を起こしても、寝ていても、
下がりませんが、楽な時と辛い時があります。
身体の中の循環?熱なのか血の循環?
がうまくいったりいかなかったり?
身体を起こし、水分補給しながら、
恐怖感と不安に負けないように、
踏ん張っています。


No.59 18-02-11 19:19
匿名さん59 ( 匿名 )

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はじめまして。私も鬱から悪化して病院を変えました。かかってらっしゃる病院の先生に話されるのが1番ですが とりあって頂けないならば他の病院を調べて移る事も出来ます。私は今の病院に移り大分落ち着いてきました。やはり信頼できる医師にめぐり会えた事が一番だと感じています。

No.60 18-02-11 19:37
お礼

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>> 59
ありがとうございます。
信頼できる医師に会えるのは幸運ということですよね。

移ることもできるのですね。
良かったです。
安心しました。

心が本当の安定状態というのを、
思い出せないのです。
どんな感じだったか。

必死に安定させようとするのではなく、
自然に安定したい。




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