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3日間程で体重が3キロも増えていました。顔やあしがむくんでいて乾燥肌にもなってて…
3日間程で体重が3キロも増えていました。顔やあしがむくんでいて乾燥肌にもなってて肌も最悪です。過食っていうほど食べすぎてもないので余計ショックです。2日程でなおらないでしょうか。ショックすぎて泣きそうです
No.2604760 18/02/19 22:34(悩み投稿日時)
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もしかして生理前ではないですか?
生理前になると顔や足浮腫むんだり、体重増えることもあります。
浮腫みには、塩分を控えることと、カリウム摂取すること、水分を摂ってドンドン循環させて排泄してしまうことです。
たぶん主さんはダイエットしすぎですよ。
おいくつか知りませんが、
便秘もひどく、生理不順もひどい。
今は、明後日までに痩せることしか考えていないのでしょうが、
いずれ子供が欲しいなら、今から規則正しい健康的な生活した方がいいよ。
あと、便秘は病院行った方がいいよ。
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