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世間で言うメンヘラと言われるんじゃないかってくらい、ぶちまけたいことが心にこびり…

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匿名さん
18/03/31 16:37(更新日時)

世間で言うメンヘラと言われるんじゃないかってくらい、ぶちまけたいことが心にこびりついてます。我が儘なような気もする、ちっぽけなことの積み重ねからの憎いとか悲しいとか、でも今更でどうしようもない内容ですが。
下手に言うと『重い』と言われたことがある為、誰かに聞いてもらいたい気持ちはあっても言えず、ストレスとして身体にもストレスからの症状がでるように。息苦しいし泣き出しそうになるし、死にたくもなるし、憎しみをぶつけたくもなる。笑い話にもまだできない。
もはや何が悩みで何が愚痴で何が弱音なのかぐっちゃぐちゃで分かりません。
多分喋ることも上手くないからがいざ話す機会が生まれても上手く喋れないでしょう。忘れたくても忘れられない。
もう成人してからもかなり経って、相談なんて気軽にできない。
処理できないこびりついたこんな感情はどうしたらスッキリできるんでしょうか。処理方法を知りたいです。