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16歳高校生女子です 食事に関して悩んでいます 私は元々食事が好きではありま…
16歳高校生女子です
食事に関して悩んでいます
私は元々食事が好きではありません
小さい頃から人並みに食べることもあまり出来ませんでした
一回の食事で少ししか食べられません
そのためすぐにお腹が空いてしまいます
それでもなんとか毎日過ごしていました
しかし去年の11月頃から体調が急に悪くなり出しました
酷い空腹感と共に吐き気がありご飯を食べることができない状態にたびたびなりました
病院ではストレスじゃないかと言われました
しかし、ストレスの原因に全く心当たりがなくて対処が出来ませんでした
空腹感と吐き気と共に手足に力が入らず授業にも集中できませんでした
結局3学期はほとんど授業を受けられず、登校するも保健室で寝ているか早退するかでした
校医の先生が来てくれる日があったのですが、その時に血圧が人より低いことが分かりました
昔から診察してくれている先生がいる病院へ行くと、採血をされ、低血糖になりかけていると言われました
いっぱいご飯を食べるようにと言われ、それに従っていると段々と体調は回復して行きました
しかし、春休みが終わり、新学期が始まるとまた体調を崩すようになりました
朝、私は電車登校なのでお腹いっぱい食べると電車で気持ち悪くなってしまいました
なのでそれを防ぐために少し朝ごはんを減らしました
すると、昼ごはんの時間までにお腹が空いてしまいました
10分の休み時間で一人だけお弁当を食べるのは難しく、昼ごはんまで待とうと思いました
しかし、吐き気がし出したので授業を休んで保健室に結局行ってしまいました
保健室の先生は事情を知っているので、何か昼ごはん前にささっと食べれるものを持って来たらとアドバイスしてくれました
次の日、私はお弁当とは別におにぎりを持って行きました
朝ごはんを吐かない程度に食べていましたが、お腹が空いたのでそのおにぎりを昼ごはんより前の休み時間に食べました
そして昼ごはんの時間にお弁当も食べました
空腹感も吐き気も無くなり、午後の授業も全て受けることが出来ました
しかし放課後部活に行こうとすると手足に力が入らないことに気がつきました
空腹感と吐き気も再発し、低血糖になりかけていると言われた時と同じ状態でした
急いで部活に休みの連絡を入れて近くのコンビニにスポーツドリンクを買いに行きました
それを飲みながらその日は親に車で迎えに来てもらいました
明日から学校は休みですが、次に学校に行くのがしんどいです
吐き気と空腹感が同時に来るのが本当に耐えられないです
もうどうしたらいいか分かりません
本当にしんどいです
誰かどうしたらいいか教えてください
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ネットで知ったけど、食べること自体が苦手な方っていらっしゃるようですね。ストレスは原因じゃないでしょうね。
エネルギーチャージできるパウチなんかどうでしょうか。スーパーやドラッグストアで売られてるやつです。ゼリー飲料?固形じゃないので摂りやすいかとも思いますし。低血糖の症状が出た時は、一般的にアメをなめると良いと言われています。でもこれは補助に過ぎないので、出来る限りゴハンを食べることが前提で。学校生活の中では管理がなかなか難しいかも、これといった回答はできませんが···。
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