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夜や休みの日にはっきりとした理由もなく涙が出ます。 仕事のストレスが原因だ…
夜や休みの日にはっきりとした理由もなく涙が出ます。
仕事のストレスが原因だと思うのですが、まだ頑張った方がいいでしょうか。
世間一般的に見て、特別ひどい環境なわけではないと思います。
どこだってこんなもんだと思います。
私の心が弱いだけなんだと思います。
今も胸がズンと重く、
泣き終わったと思ったらまた涙が出てきて苦しいです。
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たぶんすごく真面目な方なんでしょう。
それから、やりがいや達成感や、、成果や結果がないと不安になったりするんじゃないかな？
別に悪い環境ではないし、世間もみんなそんなようなもの、とおもっても、なぜか涙が出るわけだから、
仕事の環境はすごくよく変えることは無理なので、
楽しく充実感を得られる時間をつくってみてはどうですか？
ストレスをうまく発散できてないんだと思います。
はっきりしたやなことがなくても、
仕事頑張っている真面目な人なら、たぶん知らないうちにストレスがありますよ。
それが積み重なり、おもく、涙になってるのかも？だから、熱中できる楽しいことや、笑顔になれる時間を作るのがいちばんです。
なんだかよく、突然涙を流す人のコメント見かけるわぁ
同じ人かな？
やはりストレスなのでしょうかね、仕事がキツくて体は正直に反応してるって感じかな
もっと頑張るんじゃなくて、逆に心を癒してあげて下さいな 😄
身も心も休憩させるのが、人には絶対必要だと思う
分かるよ。
私も同じです。
慣れない環境で頑張っていこうと、スーパーの鮮魚コーナーで働いてました。
自分が思っていたのと違って、次から次へと覚えなくてはいけなくて、キャパオーバーしてしまい、遂には完全に気持ちがダウン⤵️
心がボロボロになってしまい、一週間で辞めました。
情けないです。
スーパーの人達は、いい人達だったので、辞めたくはなかったんですがね。
それから暫くは、家に居ようと思っていましたが、やっぱり家計のためにも働かなくてはいけないので、また自分にあったところで仕事を見つけようかと思っててます。
少しは休養も必要です。
お金に余裕があるなら、暫く休んでリフレッシュしたらどうかな？
一泊でも二泊でも、誰か誘って旅行でも行けばいいじゃないですか。
私の場合はお金に余裕がないから、家でDVD見たり、車で近場なところでドライブに連れて行ってもらったりして、何とかしのいでます。
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