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鬱でどうにかなりそうです。やる気出ないし、何してても楽しくないし、死んでしまいた…
鬱でどうにかなりそうです。やる気出ないし、何してても楽しくないし、死んでしまいたいとも思います。病院は行った方がいいんでしょうけど、病状をうまく伝えられる自信もないし、そもそも病院に行ってこの状態が緩和されるとも思えないし、もうどうすればいいかわかりません。親には心配させたくないのと、自分の弱みを見せたくないのとで、この件に関しては一切話していません。また相談できる友人も周りにいなくて、正直一人で抱えるのがそろそろしんどくなってきました。やはり病院に行くしかないとも思うのですが、どうしても上記の理由で気が引けます。このままでは自分が潰れてしまいそうです。どなたかアドバイスお願いします。
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うつかどうかすら病院行かないとわからないしどうにかなりそうなくらい一人で苦しむ必要がないですよ。連休明けたらすぐ連絡されてください。
自分も通院したけどそのおかげで今は本当楽ですよ、回復したらなんでもできますから
私もスレ主さんに近いものがあります。
私の場合は職場の人間関係ですが・・・・・。
まずはスレ主さんの鬱の原因が何なんか考える必要があります。
解決方法考えるのはそれからですね。
一つ言える事は絶対に死んではいけないということ！！
病院にも行かず鬱と決めつけないでください。
病院に行って鬱と診断されてください。薬にもよりますがすぐに効く薬を出される場合もあります。
2週間程飲み続けないと効果が表れない薬もあります。
何がつらいのかどのような症状があるのか書き出して持っていくと伝え忘れが無くていいです。書くことで自分の心の整理にもなります。
精神科の病院に電話して予約をとりましょう。
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