注目の話題: 職場の人間関係の事でちょっと質問というか、相談させて下さい。自分が異動になり、異動先でいきなり話しかけて来た人が居ました。年が自分より下の人です。; 気持ち悪い願望なのは許してください、笑女子大学生なんですけど、今まで好きな人すらいたことないので当然彼氏もいたことないです。私は特殊？なのか、女友達、男友達; 金が無いのに子供を作るのって無責任すぎませんか？自分は大学受験の時、学費どころか参考書代や予備校代も出してくれなかったので全部自分のバイト代で払いました。

朝起きれない。二度寝しちゃうとかなかなか布団から出られないじゃなくて、アラー…

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匿名さん
18/11/20 16:09(更新日時)

朝起きれない。
二度寝しちゃうとかなかなか布団から出られないじゃなくて、アラームがまず聞こえない。早く寝ても同じです。

原因はなんでしょうか？

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No.2746400　18/11/20 10:57(悩み投稿日時)

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No.2 18/11/20 11:17
お礼

>> 1 血圧…はかったことあるけど確か少し低いぐらいだった気がします。またはかってみます！
早く寝るときは22時ぐらいに寝て起きたいのは7時、でも目が覚めると8時すぎてたり。起こしてくれる人が居てもその人いわく叩いたりしても起きないみたいです。子供の頃から朝が苦手です。

No.5 18/11/20 12:15
お礼

>> 3 睡眠には波があります。深く寝ているときと浅く寝ているときを繰り返して起きます。おそらく、深く寝ているときに起きないのだと思います。30分とか… それ聞いたことあります。
私は基本的に毎日6時半から8時半まで小刻みにアラーム何個も設定してます。

No.6 18/11/20 12:18
お礼

>> 4 思いっきり早く寝たら21時とか20時とね！あとは起きる1時間前にエアコン、ファンヒーターどちらか付くようにしておくとかねいくら起きれ… エアコンやヒーターをつけておくと起きやすいんですか？

そうですねー。それができれば良いのですが…笑

No.8 18/11/20 16:01
お礼

>> 7 疲れやストレス…うーん。
でも疲れてても睡眠時間短くてもきっちり毎日起きてる人っていますよねー。意識たりないのかなー(..)

アプリがあるんですね？！
すごくいいこと聞きました。
探してみます。
ありがとうございます！

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