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50代の父親がとても短気な人で、些細なことですぐにキレます昔からそうでした …

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匿名さん
18/11/21 12:58(更新日時)

50代の父親がとても短気な人で、些細なことですぐにキレます
昔からそうでした
アル中で被害妄想も激しく、なにがスイッチになるのかわかりません

私は20代になりましたが、結局短気な父に対する恐怖は消えず、他人の怒りにもひどく敏感になってしまいました
相手が少しでも不快に感じると、痛いほど心が萎縮してしまいます
怒っている人が怖くて怖くて仕方がありません

今までは怒られないように生きてきました
世渡りも上手い方だと思います

ただ、仕事で避けられない怒りをぶつけられる場面もあります
景気が悪く賃金が上がらない、経理である私に不満を述べてくる方がいるのです
私にはどうしようもありません..

怒られるのが怖くて、うまいこと生きてきたのに、どうしたらいいでしょう
この恐怖を克服することはできませんか？
怒鳴られたり、睨まれたりするくらいならいっそ殺してほしいとさえ感じるほど恐ろしくてたまらないのです

たとえ私がミスをして怒られたとしても、同じように恐ろしくて耐えられないと思います
幸い、今まで一度もそんなことはなかったのですが..

精神科に行って、怒られるのが怖いと言えばなにか薬をもらえるのでしょうか..
同じような感覚の方、いらっしゃっいませんか？

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No.2746784　18/11/20 23:46(悩み投稿日時)

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No.1 18/11/21 01:52
匿名さん1

病気というのは生活に支障が出るようなレベルです。怒られただけで体が硬直して動けなくなるとか、パニックになって叫びだすとか。
なので、怒られるのが怖い、程度では薬は出ないかもしれないし、薬で治すようなものでもない気がします。
もし頼るとしたらカウンセリングではないでしょうか。
専門家ではないので無責任なことは言いたくないですが、個人的には怒られないように生きるより、怒られることに対する恐怖に正面から立ち向かって克服するように変えていったほうが後々いいんじゃないかなとは思います。今の時代は何かと不機嫌な人だらけなので、避けきることはまず不可能ですから。