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今仕事を探しています。精神的に参って前職を辞めてしまい、今も、働いてないからが大…
今仕事を探しています。精神的に参って前職を辞めてしまい、今も、働いてないからが大きいとは思いますが、3時4時まで平気で眠れません。
いきなりフルタイムは避け、しばらくパートかバイトと考えているのですが…
やはり規則正しく朝〜始まるパートにする方がいいのか、自分的には気楽でいられる早朝からではないバイトやパートから始めるでもいいと思いますか？？
どなたか似たような経験ある方いましたら、またアドバイスだけでも結構です。よろしくお願いします！
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私の友達も働き詰めで人間関係と体調崩し仕事を止めて霊園に勤務してます
全く違うパート的な仕事
霊園で簡単な事務、法事の連絡やり取り、仕出し屋さんと簡単なやり取り、花屋に連絡
仕事の規模ややりがいは小さくなってしまったけど精神的に楽になり人生を楽しめるようになったと言ってます
私も以前、上司のパワハラが原因で鬱になって無職になったことがあります。その時は夜は全く眠れず生活リズムがおかしくなってましたね。
でも時間はかかりましたが、徐々に規則正しい生活に戻していきました。私自身、早朝から働いて夕方には終わるようなスタイルの方が合ってるので、早寝早起きは大事になってました。人の身体も基本的にそのようにできてると思いますしね。
仕事は昼からでもいいですが、まず朝起きて夜寝るという規則正しい生活を心がけるのは心や体を健康な状態にするうえでも大事だと思いますよ。
それとも朝早く起きるのが仕事辞めた理由になってたり、身体に合わないということならまた別の話なのかもしれませんね。
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