注目の話題
遠距離からの同棲について相談です。 同い年の彼女(29)と1年ほど前から京都と山口間で遠距離恋愛中で、このコロナ渦でなかなか会うこともままならず私の住んで
2週間以上、めまいがひどかったので かかりつけ医の精神科から脳神経外科に行って耳鼻科に行ってきて。と言われ行ったが異常なしでした。 ネットでめまいのことばか
義妹になりそうな子が嫌い。 会う度失礼な事ばかり言うし、人を見下したような態度が目に余る。。 私はまだ許せても、子供に対しては許せない。。 弟や親に言

タバコをやめて、2日目になります。 吸いたいです吸いたいです吸いたいです吸…

回答29 + お礼9 HIT数 1079 あ+ あ-

匿名さん
19/10/01 00:42(更新日時)

削除投票

タバコをやめて、2日目になります。

吸いたいです吸いたいです吸いたいです吸いたいです…

どうしたらいいですか?

果たしてやめる必要があるのか…と自問自答してますが、やめる程でアドバイスくださいm(._.)m

No.2925011 19/09/28 19:52(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

投稿順
新着順
主のみ
共感順
付箋

No.1 19/09/28 19:58
通行人1 ( ♂ )

削除投票

吸っても何度でも止めたらよいよ。後は貴方の意思次第。(笑)

No.2 19/09/28 20:03
匿名さん2 

削除投票

禁煙を決意して2日も頑張ったなんて偉いですね!!
どうして禁煙を決意したんですか?

No.3 19/09/28 20:07
悩める人3 

削除投票

2日やめれたら3日。3日やめれたら4日。…7日…2週間…1ヶ月…。
だんだん依存性が抜けてくはずです。
知り合いでやめれた人、いましたがやめれて良かったって言ってました!
頑張って下さい👍️

No.4 19/09/28 20:32
匿名さん4 

削除投票

チョコやガムやおかき食べる!

No.5 19/09/28 20:33
お礼

削除投票

>> 1 吸っても何度でも止めたらよいよ。後は貴方の意思次第。(笑) ですよねー!

我慢出来ずに吸っちゃっても、また挑戦しようくらいの気楽な気持ちでいきます。

あざーす

No.6 19/09/28 20:38
匿名さん6 ( ♀ )

削除投票

私も1週間二口吸って、ダメだやめなきゃで消してを何回も繰り返して
1週間目の夜…

ソファに座ってたらホンマにいきなり
あ、タバコいらんってなった。

マジでビビったんだけどね笑笑

やめれるさ

No.7 19/09/28 20:41
お礼

削除投票

>> 2 禁煙を決意して2日も頑張ったなんて偉いですね!! どうして禁煙を決意したんですか? やめようと思ったのは、タバコを吸い過ぎで、不味く感じたからですかねー。

いつもなら、次の日の朝に普段通り吸い始めるんですが、何故か禁煙に挑戦してみようって。

まあ、いつまで続くのかわかりませんが、やってみます。

あざーす。

No.8 19/09/28 20:45
お礼

削除投票

>> 3 2日やめれたら3日。3日やめれたら4日。…7日…2週間…1ヶ月…。 だんだん依存性が抜けてくはずです。 知り合いでやめれた人、いましたが… 1日ずつ、がんばるしかないですねー。

吸おうと思えばタバコはあるし、無くてもコンビニに行けばいいし、普段は我慢してても、飲み会やパチンコする時は吸っていいんじゃないかな…って思ったり。

とにかく、我慢出来るとこまでやってみます。
あざーす

No.9 19/09/28 20:51
お礼

削除投票

>> 4 チョコやガムやおかき食べる! タバコ辞めたら太るって、あれ絶対本当ですねー!

飴、チョコ、パン、うす焼きプチ…
コーヒーガブ飲み…

さっきタバコを手にとってみたら、胸がキュンって締め付けられました…

頑張りまーす、あざーす

No.10 19/09/28 20:54
お礼

削除投票

>> 6 私も1週間二口吸って、ダメだやめなきゃで消してを何回も繰り返して 1週間目の夜… ソファに座ってたらホンマにいきなり あ、タバコい… その話聞いて、かなり気楽になりました。
吸いたくてどうしようもない時、二口くらい吸ってもいいんですねー!

明日おデートなので、明日の夜くらいまでは、何とか我慢します。

あざーす

No.11 19/09/28 21:12
匿名さん11 ( ♀ )

削除投票

喫煙20数年、辞めて5年の者です(^-^)

辞めて辛いと、吸う理由を色々思いますよね。

自力禁煙ですか?
難しいなら、禁煙外来は如何ですか?
自力より楽にやめられますよ。

私は、辞めて本当に良かったよ(^-^)
主さんにも辞めて欲しい(^-^)

No.12 19/09/28 21:16
匿名さん12 

削除投票

冷たい玄米茶でまぎらわせたりします。少しずつでもよいでは?頑張って!

No.13 19/09/29 00:36
匿名さん13 

削除投票

違うものにハマればいい

No.14 19/09/29 00:44
お礼

削除投票

>> 11 喫煙20数年、辞めて5年の者です(^-^) 辞めて辛いと、吸う理由を色々思いますよね。 自力禁煙ですか? 難しいなら、禁煙外来… できれば自力で何とかしたい。

禁煙外来に行ってまで…という気持ちには、今のところ…という思いはあります。

何とか今日を乗り切りました
明日も頑張ります

あざーす

No.15 19/09/29 00:47
お礼

削除投票

>> 12 冷たい玄米茶でまぎらわせたりします。少しずつでもよいでは?頑張って! コーヒーに飽きて、お茶で紛らわしてましたー

ギリギリまで頑張って、ダメだったら1本吸おうと思ってます

あざーす

No.16 19/09/29 00:50
お礼

削除投票

>> 13 違うものにハマればいい 違う人を追い求めても〜

好きで好きで何年も一緒にいた人のことは、なかなか忘れられません…

そう簡単に、気持ちを切り替えられないのが現実です…

でも、あざーす

No.17 19/09/29 07:56
お礼

削除投票

おはようございます。

3日目に突入しました。

やっぱり吸いたいっすねー…

でも、がんばりまー

No.18 19/09/29 09:48
匿名さん18 

削除投票

3日目おめでとうございます!
せっかく3日我慢したのですから頑張って下さい!
ガム噛みまくるのはどうですか?

私は辞めてもう15年たちますが、7年目辺りと最近なんか吸いたいかも…って思ったりして、夢にまで見ました(笑)
まだ体は完全に忘れてないんかwwって思った(笑)
応援してます!

No.19 19/09/29 14:46
案内人さん19 ( 20代 ♀ )

削除投票

思考が 煙草に支配されてるようですね…………。
依存性も強い今、やめたいですよねっ
私は、妊娠を機にスッパリやめれましたよっ
何か、目標とかあればやめれたりします。
私みたいに煙草依存性が やめれるんですもの。



q(^-^q)fight

No.20 19/09/29 15:46
匿名さん20 

削除投票

煙草をやめると口が寂しくて
ついつい無駄食いが増え、太る方が
多いと聞きますが、それが嫌で
なかなか止められない人も多いみたい
ですね。
主さんは煙草を吸い続けた喫煙者の
肺の写真を見た事がありますか?
吸わない人と喫煙者の肺を見比べると
かなり高い確率で止められると
思います。
(p`・Д・´q)ファイト!

No.21 19/09/29 15:50
通行人21 

削除投票

禁煙外来を自分をすすめます。主の志では、無理な気がします。無理しなて済むならねー。ダイエットもそうたけど、計画と自己評価、期限をしっかりできないと、ただやればいいーなんて無謀なんじゃないの?無駄な時間だと思います。言ってる事きついけど、ごめんなさいね。(涙)

No.22 19/09/29 16:00
匿名さん2 

削除投票

すごい!!頑張って!!
知人も、喫煙者の肺の写真を見て、禁煙成功したらしいです。ちなみに太っていないです。

No.23 19/09/29 16:30
匿名さん23 

削除投票

私は辞めたい願望ありありですが、なかなか辞められない者です💧
そう!飲み会とパチンコは大敵ですよね~笑
でも主さん偉いなぁー
私もちょっと一緒に頑張ってみるかな⊂('ω'⊂ ))

No.24 19/09/29 18:10
匿名さん24 

削除投票

大きな病気になるまえにやめましょう。俺なんてステージ3の癌で80日病院でしたよ。タバコがすべてじゃないけどやっぱり体に悪い。やめましょう。癌は、つらいですよー。そう考ればやめられるのでは、

No.25 19/09/29 18:42
通行人25 ( ♀ )

削除投票

もうすぐ増税で煙草も値上がり
その前に辞めて良かったですね

がんばれー

No.26 19/09/29 19:16
通行人26 ( ♂ )

削除投票

生活の一部みたいになっててやめられない気持ち分かります。
我慢しすぎるともっと吸いたくなるので
私は自分と相談してます。


タバコ吸いてぇ〜…
いや、まだ我慢出来るか…

2時間後…

タバコ吸いてぇなぁ…
もう少し我慢するか…

さらに2時間後…

吸おう
シュッ ぷはー( ´Д`)y━・~~
( ´Д`)y━・ ・・・。
まっず…消そ。

って繰り返してたら段々吸う本数が減って来て1週間経ったのにタバコ一箱終わらないくらいしか吸ってなくて自分で驚きました。
前は1日一箱吸っちゃってたのに…

No.27 19/09/29 20:35
OLさん27 

削除投票

ターミネーターの映画を、思い出して下さい

No.28 19/09/29 20:53
匿名さん28 

削除投票

依存していた物をいきなり止めるより、タバコなら少しづつ吸う本数を減らして行くとか?

No.29 19/09/29 21:58
匿名さん29 

削除投票

麻薬と同じだからね
おそらく一回一回リセットしてたら止めるのは無理
今日まで頑張ったなら明日も頑張るを繰り返して行かないと難しいね
本数減らすとかリセット繰り返して自分を甘やかしてれば病院の世話になるしかない

No.30 19/09/29 22:15
匿名さん30 

削除投票

喫煙者の死に際。意識があるのに何度も何度も空中から水中に沈められるのだとか。
医療関係者から聞きました。

肺の疾患、喫煙者の死に際が一番見てて苦しそうでみっともない、と。
苦しそうの一言で・・・

それを聞いた次の日から禁煙できています。
もう5年超になります。

No.31 19/09/29 22:32
匿名さん12 

削除投票

減煙三日目。明らかに半分になった。不味いタバコで。至福感なし。吸っても、吸わないのとあまり変わらない。朝、電子タバコを思い切りふかす。効果あり。

No.32 19/09/30 04:33
匿名さん32 

削除投票

主です
たくさんのアドバイスありがとうございます

夕方、焼肉店で2時間待ちという試練を何とか乗り切り、4日目に入りました

やっぱりめっちゃ吸いたいっす

でもがんばりまーす!
あざーす

No.33 19/09/30 04:37
匿名さん32 

削除投票

ちなみに

喫煙者の肺の写真、見たことあるんです。。。衝撃受けました

でも、辞めれませんでした、、、

No.34 19/09/30 07:44
匿名さん32 

削除投票

やはり

ルーティーンがツラいですね

食後や待ち時間、出勤途中など、いつも吸うタイミングを気合いで乗り切らねば。

No.35 19/09/30 08:01
匿名さん32 

削除投票

24さんの病気のスレ
ちと衝撃的ですねー

何とか禁煙頑張ろう!

No.36 19/09/30 19:30
通行人36 

削除投票

親が体調不良で禁煙しました。元々ヘビースモーカーのようで口が恋しい時はお菓子を食べ現在禁煙5年目です。太りはしませんが、体調は良くなりました。

No.37 19/09/30 19:59
匿名さん37 

削除投票

私も禁煙したい!
でも、口が寂しい。

主さん見習って私も頑張ろう!

No.38 19/10/01 00:42
匿名さん38 

削除投票

アレン・カーという方が書いた「禁煙セラピー」という本を読んでください。

必ず最初の1ページから最後の1ページまで。

3時間ぐらいに一気に読めます。


体験談の動画を貼っておきます。
 ▼ ▼ ▼
https://youtu.be/xp1AC0iHVe4

投稿順
新着順
主のみ
共感順
付箋

新しい回答の受付は終了しました

お知らせ

9/24 ページ送り(5回答)モードの提供終了(10/12実施)

心の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧