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過去の死にたい程嫌な記憶がフラッシュバックして仕事中、日常生活で涙がでて止まらな…

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匿名さん
19/12/08 15:11(更新日時)

過去の死にたい程嫌な記憶がフラッシュバックして仕事中、日常生活で涙がでて止まらない時、過呼吸ななる時などはどうしてますか？

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No.2963997　19/12/07 18:59(悩み投稿日時)

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No.5 19/12/08 15:06
お礼

>> 1 私は鬱と統合失調症を患ってます。幻聴、幻覚、涙が止まらない、過呼吸、眠れない、信号待ちが出来ない、地下鉄に乗れないなど、酷い症状になった… 返信ありがとうございます。
心療内科には行って薬を飲んでいたのですが合わないようで効き目がありませんでした。

No.6 19/12/08 15:07
お礼

>> 2 残念ながら特効薬的なことはないです。辛いのをやり過ごすか、睡眠薬を飲んで寝るなどが良いと思います。皆さん、睡眠薬を飲んで寝る事が一番とおっしゃってますよね。

No.7 19/12/08 15:08
お礼

>> 3 私は社会不安障害です。毎日のように不安と闘っています。発作がおきたときは、深呼吸するようにしています。仕事に行く途中、も涙がでて止まらないです。
自分でもなんとかしたい気持ちがあります。

No.8 19/12/08 15:11
お礼

>> 4 ひどくなる前に病院へ行った方が良いですよ。こじらせたら長引きます。あまり悪いことは考えない方が良いです。辛いだけだよ。そうですよね。悪い事考え無い方がいいですね。合う薬、先生に当たるといいのですが…

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