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小学生の頃私は体罰をされてました。怒る原因を作ったのは私だけど体罰されてました。…

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匿名さん
20/07/08 19:42(更新日時)

小学生の頃私は体罰をされてました。怒る原因を作ったのは私だけど体罰されてました。謝られて一切なくなったけど、怒られると思うと怖い、ちょっと空気が違うの怖い。いまずっと過呼吸になってる。今しんどくても泣いていたら親が来てなんかちょっと叫びました。空気がいつもと違くて怖い。私は過呼吸になった。こわいからどっかいってというと「そんな頭おかしい人みたいに言わないで」とキレられた。きれてなくても空気が怖い。親が一回出て行ってまた戻ってきて「無視していいから」と部屋に居座る。怖い。怖い。助けてください。一回逃げてきた。親とはいつも仲良いです。昔のトラウマから怒られるの怖い。助けてください。文ぐちゃぐちゃですみません。

No.3097186 20/07/08 19:25(悩み投稿日時)

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No.4 20/07/08 19:42
匿名さん4 

私には黄金の価値があると念仏のように呟くのがスレ主さんの場合はいいと思いますよ。

No.3 20/07/08 19:35
お礼

親が部屋から出て行った。一人になってから呼吸法の通りにしたらマシになったけど親が入ってきたらすぐ酷くなった

No.2 20/07/08 19:29
お礼

>> 1 私は子供なのでできません

No.1 20/07/08 19:27
匿名さん1 

距離を保つことですね

  • << 2 私は子供なのでできません
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