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34歳主婦です。
主婦といっても殆ど家事はやっていません。
結婚してるだけで、ニートと変わりません。
2月に仕事を辞めてから家に引きこもっています。
ゴミ出し位でしか家から出ませんし、人とも顔を合わせないようにしています。
生きるのがめんどくさいです。
楽しいこともやりたいことも何もないし、言葉を交わすのは夫だけ。
週1位の間隔で死にたいと騒いだり暴れたり夫に当たり散らします。
でも死ぬ勇気がないので、眠ったら二度と目が覚めなければいいのにといつも思っています。
夫には今のストレスがない生活に何が不満なんだと言われます。
自殺する程追い詰められてはいないけど、全てがめんどくさくなって消えてしまいたくなることありませんか?
外見も中身もみすぼらしく感じます。
世間と交わるのを避けるのは社会不適合者、生きてる価値がない人間ですよね。
わかりにくい文章ですみません。
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グッドアンサーに選ばれた回答
仕事を辞めた理由は何かありますか?
大丈夫ですか?夜眠れていますか?
今の自分に対してネガティブになるということは、実現したい自分とは違うということかと思います。本当は引きこもりたくない、家事をしたい、仕事をしたい、そんなお気持ちがあるのかなと思いました。まずは自分の目指す自分のあり方を考えてみてはいかがでしょうか。
私もありますよ、このまま心臓が止まればいいと思うこと。たいしたことじゃなくてもうまくいかないと自己否定に傾いて、すべてを投げ出したくなります。それでも生きています。
2月にお仕事辞めてから5ヶ月ですね。まだたった5ヶ月ですよ。そのくらいサボったって大丈夫ですよ。旦那さんも心配しているでしょう?
もし自力で心を立て直せないと感じるならば病院へ行ってください。絶対に良くなるから。あなたの価値はあなたが高めてあげて。まだ34歳、キラキラしてますよ。
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>> 3
仕事を辞めたのは人間関係?仕事が出来ないから?
あまり深く考えずに、自分のことを責めないで、だらだらしましょ。
半年か1年かゆっくり…
レスありがとうございます。
仕事を辞めた一番の原因は我慢が出来なくなってしまったからです。
コールセンターで受け子の仕事をしていましたが、お客様によってはきつく言ってくることもあり、辛くなってしまいました。
他の仕事を探そうとした矢先、コロナで自粛ムードになり、感染者が多い地域に住んでいるため、「少し家にいたら?」と家族から言われた次第です。
その時はホッとしました。
人と関わることが怖くなっていましたから。
時間がたてば解決すると思っていましたが、全然気が晴れることなく、むしろ時間がたつ程どんどん憂鬱になっていきます。
>> 9
仕事を辞めた理由は何かありますか?
大丈夫ですか?夜眠れていますか?
今の自分に対してネガティブになるということは、実現したい自分と…
レスと優しいお心遣いありがとうございます。
仕事を辞めた理由は、お客様からのきつい言葉等に我慢が出来なくなってしまったからです。
今は完全に昼夜逆転の生活です。
寝ようとして目をつむると嫌なことを思い出してしまうので、限界まで起きていて朝方眠りにつく感じです。
なので眠れてはいます。
それがダメだということもわかってはいるのですが…。
「実現したい自分とは違う」
おっしゃる通りです。
私だって好きで今みたいな状況に陥ってる訳じゃないです。
人並みに働いて、自分なりに毎日頑張っている生活が好きでした。
戻りたいと思うけど、踏み出せません。
歳を取る程、職探しは難しくなるのに、わかっているのに踏み出せません。
夫は心配しているのかな?
自分の気持ちを表に出さない人なんです。
私の存在価値がわかりません…
でも、ありがとうございます。
励まして頂いて。
「私もわかります」という言葉がとても嬉しいです。
>> 13
主さん、少し鬱っぽくなっていませんか?
コロナで自宅にこもりっきりで、鬱病を発症する人が増えているそうです。
主さんも今までのストレスに…
レスありがとうございます。
実は20代の独身の頃に、心療内科に鬱で通院していました。
その時は抗うつ薬の副作用で吐き気等もあり、途中で仕事を続けることが難しくなって退職してしまいました。
辞めたくなかったのに仕事できる状態じゃなかったから辞めるしかなくて、その時もかなり凹んで、病院に不信感ができてしまって、勝手に通院をやめてしまいました。
その後、再就職して結婚した感じです。
夫とは鬱になる前から付き合っていたので、病気のことも知っています。
コロナ鬱ってあるんですね。
確かに20代の頃の状態と似ています。
行かないより行った方がいいのでしょうけど、気が進まなくて…。
前の経験があるから家族もすすめてこないのかもしれません。
心療内科を否定するつもりはありません。
先生や薬の相性もあると聞いたこともありますし。
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