注目の話題: 病院に行きたいが有給がありません。 4/1入社の新入社員です。まだ有給が付与されていません。入社後訳あって診断書が必要な状態になりました。; 彼（31）に「寿司でも食いに行くか…」と言われたのですが、私（34）は素直になれず「やだ」と否定してしまいました。本当は食べに行きたかったのに… 天の邪鬼気質; はじめまして、30代主婦です。同い年の夫と喧嘩して5日目です。私がもともと平日に男友達と会う約束をしていましたが友達の都合で土曜になりました。夫

衰えてゆく体の事初めて相談致します。48歳シングル母です。更年期障害で代謝も…

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匿名さん
20/08/12 12:24(更新日時)

衰えてゆく体の事
初めて相談致します。48歳シングル母です。更年期障害で代謝も悪く太ってしまいました。胸は垂れお腹はダルダルでとても醜い体です。特に胸の垂れ下がりに乳首も大きくずっと立っているようです。色も黒くて。誰かに見せる訳ではないのですが悲しくなります。お尻も垂れアンダーヘアには白髪まで。悲しくて全て剃りました。女性として衰え醜い体になり自信が持てなくて。もし好きな人が出来てもこの体ではダメだと。どうしたら良いのか悩んでいます。体を鍛えるだけで良いのでしょうか？男性の意見も訊いてみたいです。宜しくお願いします

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No.3118601　20/08/09 13:01(悩み投稿日時)

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No.11 20-08-10 22:42
世捨て人(*_*) ( tWtTCd )

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なんとなく…
お気持ちが判る様な。

確かに自分の体の衰えは
自分自身の自覚ではなく、
他人が見てどう感じるか…

好きな人が出来た時に
その意中のお相手がどう
感じるのか…。

そこが一番の悩みの種だと思います
性欲とかの問題じゃないですよね。
自分自身の価値を下げたくない。
いつまでも、綺麗でいたい。
素直な気持ちなんだと思います。

美意識を持ち続ける事って
男女関係なく大切な事。

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No.1 20-08-09 13:34
通りすがりさん1 ( )

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更年期で、生理はもう上がってますか？
私も48歳まだ生理有の身なのですが、この年齢だと生理の有無で違うのかな～と思います。生理がおわると本当に太りやすくなるそうですから。

まだ主さんは性欲があるのですね？男性とお付き合いしたら身体の関係を心配してらっしゃるし。
もしそうだとしたら、タルダルとおっしゃるお腹は少し意識してトレーニングと食事制限をするとよいと思います。胸も大きいから垂れるのだと思いますから、シェイプアップすると変わりますよ。張りはないからお椀型は無理ですが、男性だって48歳にそこまでは求めないと思います。
私は性欲がないから、男性より同性の視線の方が気になりますね。だから常に体型維持に気を使っています。

若い子みたいにほっそりする必要はなくて、下腹部とウエストを絞ればおばさん体型は脱出できますよ😊

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No.1 20/08/09 13:34
通りすがりさん1

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No.2 20/08/09 13:57
通りすがりさん2

鍛えよう

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No.3 20/08/09 14:08
匿名さん3 ( 40代 ♀ )

その悲しみを筋肉に変えて
でも衰えてくのは悲しいし寂しいね
私も同じです

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No.4 20/08/09 14:30
経験者さん4

老化は止められない。
それより健康でいることの方が大事だよ。

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No.5 20/08/09 15:11
お礼

>> 1 更年期で、生理はもう上がってますか？私も48歳まだ生理有の身なのですが、この年齢だと生理の有無で違うのかな～と思います。生理がおわると本… 有難う御座います。性欲はあるのか無いのか自分では分からないです。出産して直ぐ離婚したので10数年間、母とさてしか生きておらず気がつけば老いていたようです。まだ生理はありますが不順です。仕事と家事と子育てとに追われ気付いたら老婆のような体に落ち込みました。少し筋力トレーニングし鍛えてみます。有難う御座いました

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No.6 20/08/09 15:11
お礼

>> 2 鍛えよう有難う御座います。自宅で筋力トレーニングしてみます

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No.7 20/08/09 15:12
お礼

>> 4 老化は止められない。それより健康でいることの方が大事だよ。有難う御座います。そうですね。健康である事の喜びをかみしめ筋力トレーニングしてみます

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No.8 20/08/09 16:55
お礼

>> 3 その悲しみを筋肉に変えてでも衰えてくのは悲しいし寂しいね私も同じです有難う御座います。筋力トレーニングしてみます。女性として活き活きとしていたいと思っていたので若いつもりでいたのですが。先日、ある男性から食事に誘われ友人として接していたのですが相手は私を女性として見ていたようで。なんだか恥ずかしくてこんなオバサンだから。気持ちだけではなく体も若く健康維持したいですよね。頑張ります。有難う

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No.9 20/08/10 11:39
匿名さん9

裸や見せるのは大抵
暗い所
ガリガリよりボチャボチャしている方が全然いいですよ。

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No.10 20/08/10 11:51
匿名さん10

年相応と言うか、そう言う所も熟女の魅力だと個人的には思ってます。
自分は、そう言う熟女の方が興奮します。
自分にとっては主様は凄く性的な魅力を感じます。
こんな男もいますよ

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No.11 20/08/10 22:42
世捨て人(*_*) ( tWtTCd )

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No.12 20/08/11 09:27
匿名さん12

気づいた時にやっぱり意識して運動するしかない
きっと運動して身体変わったら気分も変わる
がんばろう　

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No.13 20/08/11 16:18
お礼

>> 9 裸や見せるのは大抵暗い所ガリガリよりボチャボチャしている方が全然いいですよ。有難う御座います。頑張って筋トレしてみます

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No.14 20/08/11 16:23
お礼

>> 10 年相応と言うか、そう言う所も熟女の魅力だと個人的には思ってます。自分は、そう言う熟女の方が興奮します。自分にとっては主様は凄く性的な… 有難う御座います。衰えゆく我が身が悲しくてご相談しました。まだまだ気持ちだけは若いつもりでいたのですが肉体が衰えていましたw自宅で筋トレします。有難う御座います

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No.15 20/08/11 16:27
お礼

>> 11 なんとなく… お気持ちが判る様な。確かに自分の体の衰えは自分自身の自覚ではなく、他人が見てどう感じるか… 好きな人が… 有難う御座います。そうなんです。意識として持っていたいので。肉体が衰えると女性として弱味を見せているような気持ちになり妥協してしまいそうで。なんだか恥ずかしいですよねこんな思いw
有難う御座います。なんだか凄くスッキリしました。

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No.16 20/08/11 16:28
お礼

>> 12 気づいた時にやっぱり意識して運動するしかないきっと運動して身体変わったら気分も変わるがんばろう　有難う御座います。自宅で筋トレして頑張ってみます。

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No.17 20/08/11 22:12
匿名さん17 ( 50代 ♂ )

同じくらいの年齢として気持ちはよくわかります
太ったのに関しては努力でなんとかなりそうですが痩せれば満足出来るでしょうか
太った人が痩せるとシワが目立つようになりませんか
皺や白髪はどうしょうもないしある程度の年齢になったら見た目は諦めるしかないかと思ってます
それが何歳かは人それぞれかもしれませんが50〜60ぐらいになればもう恋愛したいとかは無理に追い求めず
もう卒業したんだと割り切って恋愛以外の楽しみを見つけたほうがよい気がします

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No.18 20/08/11 22:18
お礼

>> 17 そうなんですね。50過ぎたら恋は諦めた方が良いのですね。諦める事が増えますね50過ぎたら。有難う御座いました。まだ50まで少しあるので諦める事を増やさないように頑張ります

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No.20 20/08/12 10:34
ご近所さん19 ( 30代 ♀ )

自分で筋トレは意思も必要だし、スポーツジムをオススメしますよ。

私はアラフォーですが、ジムには40代の女性が多いです。
アラフィフでも、絵に描きたくなるような素敵な身体の人もいます。
（土日しか来ない人も多いですが、充分綺麗です。たくさんのビフォアーアフターも見ました）

それを見てるせいか、身体のラインへの老いへの恐れは無くなりました。

ただ、彼女たちは揃って、身体のラインは頑張った分結果に表れてくれるけど、顔の老いは難しいよねーっ（笑）と言っていますが・・・私から見れば、入所した時より顔もお若くなっています。

長年通うと、友達も出来たりして、楽しいですよ！
更年期の話とかもしているようです。

自分のなりたい姿に近い人達の中に身を置くと、引っ張られて、綺麗になりますよ！

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No.21 20/08/12 10:42
お礼

>> 20 有難う御座います。近所にスポーツジムが出来たのですがコロナでまだ入会出来てないのです。老いてゆくと諦める事が多いとコメントで頂いたので諦めない様に自分の体を鍛えますw負の連鎖ってありますよね。愚痴ったり嫌味言ったりのオバサンにはなりたくないw頑張って鍛えて晴れやかに老いを楽しみます！有難う御座います

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No.22 20/08/12 11:11
ご近所さん19 ( 30代 ♀ )

私はもともと運動も全くしていなくて、ジムの「デスクワークの方向けのストレッチ」クラスが目的で入会したのですが、
気づいたら周りの影響を受けて他のアクティブメニューもやるようになっていました。
私は人見知りなのに、友達（今までの人生にいなかったタイプの）もできました。

私もコロナで今はジムを自主休会中です。
落ち着くまでは、YouTubeの無料ライブレッスンなどで日曜日だけ頑張っています。（B-lifeが個人的にオススメ）

長々とすみません。
諦めて欲しくなくて、語っちゃいました。
応援しています！