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抑うつみたいで、学校行くのも辛い高校受験生です。何も上手くいかなくて、生きがいす…
抑うつみたいで、学校行くのも辛い高校受験生です。何も上手くいかなくて、生きがいすら分からなくなり、何故か涙が出てきて辛いです。受験生なので、病院に行く暇もなく、朝方まで勉強して体調崩して、負のループが続いています。何をしても全く元気が出なくて…もしアドバイスしてくださったら幸いです。
No.3174411 20/11/03 21:16(悩み投稿日時)
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かわいそう。受験生だと本当に時間がないよね。
でも寝不足はダメ。ちゃんと寝ないとダメだよ。
規則正しい生活しないと、ホルモンバランスが崩れて、うつ病になりやすくなるから。
後ね、受験ってたとえ失敗しても、その後引きずらなければその後の人生にほとんど影響ないんだよ。
って、大人になってから分かったんだけどね。
私は失敗して引きずったから、その後苦労したわ。どこの学校行くとか、実はそんなに重要じゃないって、今なら分かるんだけど、学生の時は無理だよね。
身体がだるく、夜は比較的楽になる、いつも悲観的で不安感や焦燥感がある、虚しさなどを抱えるなど、うつ病と診断された事がある者です。私の場合は酷くなり、不眠、頭痛、めまい、自傷行為などが現れた事があるので、早めの受診をお勧めします。
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