仲良い友達から、よく相談されます。 重たい話もあり、 私に何か出来ること…

人の相談に乗る時は感情移入しすぎないほうがいいですよ。
私みたいなおばさんになってくると、だんだんわかってくることなんだけど、どんなに悩みを聞いてあげたとしてもね、結局解決できるのはその人本人でしかないの。
他人がどんなに共感してもその人の人生を代わりに歩いてあげることは絶対にできないから。
周囲の人にできることはね、所詮、その人の話を聞いて気持ちに寄り添ってあげることだけなの。
そして、それで十分なのよ。
それ以上のことは相談者が望んでもあなたが望んでも不可能なの。
だから、悩みを聞くときは、気持ちに寄り添ってあげようと心掛けるだけで十分だし、他人の悩みを聞いたからって自分の人生を忘れてしまうほど一緒に悩んじゃいけないの。
あなたはあなたで自分の人生を自分で生きなきゃいけないのだから。
自分の人生を大切にするって言うことは、他人の人生にどっぷり感情移入しながらできるほど簡単なことではないのよ。
あなたはあなたで、どんな時も自分の人生にしっかり集中することが、あなた自身にとって大切で重要で必要なのよ。

• 共感2

そうですね

あまりに重い話を何度も聞いていると、どうしても自分も引っ張られます
相手の心を軽くするために主さんの心が重くなるという一方的な関係は、
共依存関係といい、相手にとっても良い状態ではありません
相手の話を、分厚いガラス越しに向こう側の出来事として聞ければ一番良いのですが、
なかなかそれも難しいかと思いますから、
そういう話題になったら短めに切り上げるしか無いと思います

• 共感1