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うつ状態で療養中の者です。昨日カラオケに行ったところ、初めて楽しさを感じられ…

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匿名さん
22/01/26 09:48(更新日時)

うつ状態で療養中の者です。
昨日カラオケに行ったところ、初めて楽しさを感じられました。
他に何かおすすめの過ごし方はありますでしょうか？
それともこれからもカラオケに行きまくるのがいいのでしょうか？
これまで楽しさとか嬉しさを微塵も感じたことがなかったのですが、昨日はなんか調子が良くてカラオケに行ってみた次第です。

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No.3457957　22/01/20 13:08(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.2 22/01/20 13:18
お礼

>> 1 カラオケの何が楽しかったのかはよくわかりません。
なぜか、帰り道にスカッとした感じというかウキウキした感じがしたんです。

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No.5 22/01/20 13:40
お礼

>> 3 有効な時を刻もう工夫かな？時間を有効活用したいですよね。
最近の私は一切できていませんが...。

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No.6 22/01/20 13:42
お礼

>> 4 鬱病は意欲がなくなります。動けません。カラオケが楽しく感じるのなら回復傾向です。鬱病は規則正しい生活をして再発予防で一生涯の… ずっと寝たきりだったので、昨日動けてカラオケに行けて楽しめたのはとても嬉しかったです。
回復傾向にあるなと自分でも感じます。
一生涯の付き合いですか...それは気が滅入りますね...。